【フィジー料理】Kokonda(ココンダ)

vanillan
vanillan @cook_40020007

ココナッツ風味の魚のマリネ。日本人の口にも合います! 魚のかわりにエビやタコ、貝類もおすすめ♪
このレシピの生い立ち
フィジーではとってもポピュラーな食べ物です♪

【フィジー料理】Kokonda(ココンダ)

ココナッツ風味の魚のマリネ。日本人の口にも合います! 魚のかわりにエビやタコ、貝類もおすすめ♪
このレシピの生い立ち
フィジーではとってもポピュラーな食べ物です♪

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材料

4人分
  1. 生食用の白身魚 400g
  2. ライム又はレモンジュース 1/2カップ
  3. ココナッツミルク 2/3カップ
  4. 玉ネギのみじん切り 1/2個
  5. トマト 1個
  6. チリパウダー 少々
  7. 少々

作り方

  1. 1

    魚はひと口大に切り、ライム又はレモンジュースを振りかけて2時間ほど置く。(魚のくさみを取るため)

  2. 2

    トマトと玉ネギは皮をむいてみじん切りにする。

  3. 3

    ボールにココナッツミルクを入れ、あまったレモンジュース(味をみながら適量)、汁気を切った魚と②を加える。

  4. 4

    塩とチリパウダーで味をととのえる。

  5. 5

    冷蔵庫で冷やしてでき上がり!(冷やしすぎるとココナッツミルクが固まるので注意)

コツ・ポイント

ココナッツの果肉はまず手に入らないと思うので、缶のココナッツミルクで代用して下さい。好みでピーマンのみじん切りを加えてもOK!

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3フィジー産の夫と9歳と8歳の怪獣に囲まれて暮らしています。趣味が高じて、パン作りとヨガを教えています♪ ブログ更新中!  http://ameblo.jp/mama-vanilla
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