卯の花のピーマン詰め♪

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hinalove @cook_40020538

たくさん作って余ってしまった卯の花で簡単レシピ(^0^)/肉詰めの変わりにおからを詰めるのでダイエットレシピにもなるよ~ん☆

卯の花のピーマン詰め♪

たくさん作って余ってしまった卯の花で簡単レシピ(^0^)/肉詰めの変わりにおからを詰めるのでダイエットレシピにもなるよ~ん☆

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材料

4人分
  1. 卯の花 適量
  2. ピーマン 5個
  3. 『甘酢あん』
  4. 大3
  5. 砂糖 大5
  6. ケチャップ 大31/2
  7. 醤油 大1強
  8. 中華スープ 1/2カップ
  9. 片栗粉 小1

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗って半分に切り種を取り、卯の花を詰める。

  2. 2

    鍋に片栗粉以外のあんの材料を入れ煮詰めて、最後に大2の水で溶いた片栗粉を入れる。

  3. 3

    フライパンに油をひき、1を焼く。ちょっと焦げ目がつくくらいまで焼けたらお皿に盛ってあんをかけたらできあがり♪

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