☆ひじきの炊き込みご飯☆

Sea side woman blues
Sea side woman blues @cook_40020509

炊き込みご飯はおかずを減らせるので
節約生活には大活躍です♪

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材料

3~4人分
  1. ひじき(乾燥タイプでも生タイプでも) カップ1
  2. あぶらあげ 1枚
  3. えのき茸 1袋
  4. めんつゆ(ストレートタイプ) 1/2カップ
  5. ごま 適量
  6. ご飯 3合

作り方

  1. 1

    1、乾燥タイプのひじきは水でもどしておく。

  2. 2

    2、油揚げは油抜きをしてこまかく切る。えのきも小さめにカット。

  3. 3

    3、フライパンにごま油をひいて、えのき、油揚げ、ひじきを炒める。

  4. 4

    4、めんつゆを加え、汁気がなくなるまで煮詰める。

  5. 5

    5、研いで吸水した米にジャーの分量どおりの水を入れ、4を加えて

      ひと混ぜして炊く。

  6. 6

    6、炊き上がったら蒸らして全体的に混ぜて出来上がり★

コツ・ポイント

・具は鶏ミンチを入れるとコクのある味になります♪

・その他、にんじん、大豆、こんにゃくなど御予算に合わせてどうぞ。

・めんつゆがあれば簡単。(レシピはちょっと薄めの味付けになってます)

 なければ醤油大さじ3、みりん大さじ2、砂糖大さじ1、塩小さじ1で

 味付けをしてみて♪

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Sea side woman blues
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ここでは管理人さくらが、貧乏学生一人暮らし時代から現在の涙ぐましいやりくり主婦に至るまで日々お世話になりまくってる安くて簡単な料理レシピをご紹介します。
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