ひじきと大豆の煮物

ヨーコ☆ @cook_40020919
簡単!あっという間にできる。
このレシピの生い立ち
料理の本にひじきを中華だしで煮るというのが載っていて、「旨いんか?それ」と思ったのがきっかけ。それをアレンジした。
作り方
- 1
鍋にごま油を入れ、水で戻したひじきを炒める。
- 2
大豆を入れる。ひたひたの水をいれ、中華あじ、昆布茶を入れて煮る。
- 3
最後に香り付け程度にしょうゆを入れる。(中華あじと昆布茶で味はついています)出来上がり!
コツ・ポイント
シンプルにひじきと大豆のみです。しょうゆはいれなくてもいいっすよ。
似たレシピ

大豆で作るひじき煮
大豆で作るひじき煮です。実は油揚げ買い忘れましたw美味しいのでこれはこれでアリだと思います。


大豆とひじきの煮物
大豆・ひじきは、ドライパックを使うので簡単にできますよ。


簡単‼ひじきと大豆の煮物
子供がひじきと大豆が大好きなのでよく作っているとだんだん短時間でできるようになりました!


ひじきと大豆の煮物
常備していると便利な水煮大豆で簡単にできます。おいしい副菜です。


ひじきと大豆の煮物
ひじきと大豆の煮物です。


大豆入りひじき煮
乾燥ひじきを使って簡単おかず♪小分けしてラップに包んで冷凍しておくと、お弁当にも使えますよ♪


ひじきの煮物~大豆入り~
簡単!ヘルシー♬


ひじきと大豆の煮物
ひじきと大豆で栄養満点♬とっても簡単です!


*ひじきと大豆の煮物*
簡単〜✨切ってコトコトするだけ☆


大豆とヒジキの煮物
大豆とヒジキが大好きなので作ってみました。


大豆とひじきの煮物
栄養たっぷりひじきの煮物


大豆とひじきの煮物
材料も分量もなんでもOKの簡単で美味しくて体に良いパーフェクトな一品


ひじきと大豆の煮物☆
ひじきと大豆で栄養たっぷり☆


ひじきと大豆の煮物
定番ひじきと大豆の煮物♪ ちょうど良いお味だと思います☆ たくさん作って、小分け冷凍すればお弁当にも◎


イソフラボン♪大豆入りひじき煮
2013.2.7 カテゴリ掲載されました♪炒め煮で簡単に栄養た~っぷりの一品ができます♪


ひじきと大豆の煮物
甘目の味付けでご飯が進みます♪


大豆とひじきの煮物
カラダに良さそうな簡単なおかず。


簡単☆ひじきと大豆の煮物♪︎
優しい味です( *˙˙*)麺つゆで簡単にできます♪︎


大豆とひじきの煮物
ちょっと甘めの大豆(植物性タンパク質)とひじき(海藻類)の煮物です。


大豆とひじきの煮物♡
お弁当に入れたくて、作りました^ ^うちは調味料少なめにしてるので、薄味かもしれないですが、懐かしい味付けです。


大豆とひじきの煮物
ポリ袋を使った「パッククッキング」のレシピ。災害時にはもちろん、普段の食事にもおすすめです。


大豆入り★簡単ひじき煮
大豆がたくさん入った、濃いめのひじき煮です。切って、炒めて、煮るだけの簡単ほったらかしメニュー。


ひじき煮
フライパンであっという間にひじき煮ができちゃいます。簡単なんで1度試してみて下さいね。


ひじきと大豆の煮もの
生姜を入れた簡単なひじき煮。作り置き、お弁当用に冷凍可。


大豆がいっぱい☆ひじきの煮物
ひじきと大豆が入って栄養満点!!


おふくろの味!ひじきと大豆の煮物
懐かしの味です♪


大豆ひじき煮
栄養満点でです♪いつもは蒟蒻、油揚げですが切干し大根を入れてみました。高野豆腐を細くして入れても良いです♡


おばあちゃんの味、大豆とひじきの煮物❗
フライパンで材料を入れて煮詰めるだけで出来ちゃいます❗


【災害備蓄活用】大豆とひじきの煮物
#災害時 #乾物 #ポリ袋調理 #管理栄養士考案 ポリ袋でかんたん煮物!大豆とひじきで災害時でもバランスよく食べよう


ひじきと大豆煮。
ご飯のお供に(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17376328