魚介と野菜の塩焼きそば

豪州しも
豪州しも @cook_40021911

いつもの焼きそばが変身。とっても豪華になりました。野菜もたくさん採れて、大満足。最後に加えるレタスがgoodです。簡単にできるのでおすすめです

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材料

  1. サーモン 60グラム
  2. エビ 6尾
  3. いか 60グラム
  4. 焼きそば 2玉
  5. ズッキーニ 1/4本
  6. 人参 1/6本
  7. 白菜 1枚
  8. レタス 2枚
  9. なす 1/4本
  10. 大2
  11. ごま油 大1
  12. 塩・ナンプラー・コショウ・XO醤 適量

作り方

  1. 1

    サーモンとイカは一口サイズに切っておきます。エビは背わたを取り、開いておきます。

  2. 2

    ズッキーニとナスは1cm幅、人参は細切り、白菜とレタスはざく切りにします。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)をひき、サーモン・エビ・イカを炒め、いったん取り出します。

  4. 4

    フライパンにごま油とXO醤を加え、レタス以外の野菜を炒めます。火が通ったら、魚介を加え塩・コショウをします。

  5. 5

    4に焼きそばを加え、お酒も入れ、炒めます。お酒の水分が無くなってきたらナンプラーと塩・コショウで味付けます。
    最後にレタスを加えます。

コツ・ポイント

レタスを加えたら火を止めてください。カレー粉を加えても美味しいですよ。

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レシピ作者

豪州しも
豪州しも @cook_40021911
に公開
日本を離れオーストラリア・パプアニューギニアそしてクロアチアへ移ってきました。自分で作り、皆さんに喜んでもらえるレシピを紹介していきたいのでよろしくお願いします。 また和食を作るときの質問ある方も遠慮なくどうぞ。
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