ササミとワカメの蒸しロール

モグ子
モグ子 @cook_40021920

ワカメをササミで巻いて蒸すだけ。超簡単でヘルシーな蒸し物です。からしポンズで召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
いつも胸肉で作っていたメニューですが、ササミでも作れるかなぁ?と思って挑戦してみました。

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材料

2人分
  1. ササミ 3本
  2. 乾燥ワカメ 適量
  3. 生姜 厚めの輪切り1枚
  4. 自然塩 適量
  5. 大さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水で戻し、よく絞って水切りしておく。

  2. 2

    生姜は粗めの千切りにしておく。

  3. 3

    ササミは筋を取って、切り込みを入れ、開いておく。(ササミは面積が小さいので、なるべく大きくなるように開きます)

  4. 4

    ③のササミの片面に塩をふる。

  5. 5

    ①のワカメを④のササミ(塩をふった面)に広げながら敷く。

  6. 6

    ⑤の端っこからクルクルと巻いて、巻き終わりを楊枝で止める。

  7. 7

    ⑥をお皿にのせて②の生姜と酒をふって、蒸し器で15分ほど蒸す。

  8. 8

    ⑦を一口大に切って、からしポンズでいただきます。

コツ・ポイント

★ササミはなるべく大きく開いた方が巻きやすいです。★蒸した時にお皿に残った汁は捨てずにスープに使います。

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レシピ作者

モグ子
モグ子 @cook_40021920
に公開
2003年より中国は深センで暮らしています。中華食材を使ったお料理、創作料理などを少しずつUPしていきたいと思ってます♪
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