わかめと玉ねぎの梅酢あえ
だいごchan @cook_40023899
わかめを食べるとお腹の調子がよいので。。酢のものってあんまり得意じゃないけど、梅酢なら結構大丈夫。
このレシピの生い立ち
本には普通のお酢で書いてあった。
アプリでひらく作り方
- 1
わかめは水でもどしておく。
玉ねぎは半分に切って、繊維を断ち切るように薄切り。水にさらす。（辛いのが平気は人はそのままでOK）
梅干をたたいておく。 - 2
もどしたわかめを軽くしぼってボールに入れ、＊の調味料を混ぜしばらく置いてなじませる。
- 3
玉ねぎを絞ってボールに加え、梅干も入れ混ぜる。
コツ・ポイント
自家製梅酢を使ってみました。
似たレシピ
わかめときゅうりの梅酢あえ
梅酢を使っていつもと違うきゅうりとわかめの酢の物に☆
えるみdai 
マクロビ＾＾玉ねぎとわかめの梅酢和え
血液サラサラ効果の海草（わかめ）と玉ねぎを、陽性さを持つ梅酢でさっぱりと和えました＾＾
なまり節、キクラゲ、ワカメの梅酢和え
梅酢で和えたさっぱり酢の物。キクラゲのコリコリが美味しいです。
新たまねぎとわかめの梅酢和え
梅干しを作ったときにできる梅エキスたっぷりの梅酢を使って、酢の物にしました。梅の風味が食欲をそそります。
梅酢でトマトとわかめのさっぱり和え
梅酢と梅酢の梅を使ったさっぱりおかず。早い、うまい、簡単三拍子揃った和え物です。
新わかめと大根の梅酢のもの
わかめと大根の酢のものです。
もぐのぐ 
ワカメとカニカマの梅酢和え
梅干しを入れて、いつもと違うワカメの酢の物を！
キャベツとワカメの梅酢和え
梅酢を和えるだけで、一品完成☆我が家の幼稚園児の子供も大好きです＾＾
お箸がすすむ♬鶏むね肉とわかめの梅酢和え
茹でた鶏むね肉とわかめを自家製梅酢ダレで和えました♪しっとりしたむね肉とさっぱりとした梅酢の相性が抜群です★
梅酢で★胡瓜とワカメとツナの酢の物
懐かしい味のキュウリの酢の物。梅酢を使っているので酸味がやさしく、酢の物が苦手な方にも食べやすいです。
たたき胡瓜と長芋の梅酢和え
毎食摂りたい酢の物…梅酢を使ってさっぱりと☆疲労回復にも効果的！
きゅうりのわかめ梅酢あえ
おかずの副菜、先出しの一品にも、きゅうりにわかめ梅酢が最高の和え物。
＊梅酢で梅酢塩＊
梅酢を使い梅酢塩が出来ます。
梅とカブのワカメ酢物和え
わかめの酢物が食べたくなりわかめと蕪なら相性が良いと思い作りました。ちくわを入れても美味しいです。
ワカメ・玉ねぎ梅干しの酢の物♪さっぱり
ワカメ・玉ねぎ・梅干しのさっぱり酢の物です！歯ごたえのいいワカメ効果で、ボリューム感ある副菜です！さっぱりしたい時に♪
わかめと新子の✿梅酢みぞれ和え
梅酢のさっぱりした酸味とわかめと新子の相性がピッタリ❤大根おろしも入り、さっぱりと食べられます。
わかめの酢の物(きゅうり、たまねぎ)
酢の物といえばわかめよね！毎日食べよう！わかめちゃん
きゅうりとわかめとコーンの酢の物
酢の物にコーンを入れてみました。コーンの甘さとプチプチ感が結構合いました。砂糖、梅酢、コーンなので、甘めが好きな人に是非お奨め。こってり目の主菜の副菜にいかがですか？
KMA 
梅酢ごはん
天然のクエン酸たっぷり！梅酢を使った夏バテ解消メニューです！
玉ねぎとエノキの梅酢和え
梅の彩りがかわいい副菜です。（あんまりおいしくないかも）
時短・簡単★レンチンでカブの梅酢和え♪
疲労回復等薬効沢山、簡単★時短10分！かぶと梅酢を混ぜて、レンジでチン☆かぶの食感と、梅酢が絡んでさっぱり！
☆夏さっぱり！きゅうりとわかめの梅酢和え
暑い夏は作る側は火を使うのがイヤ！食べる側はさっぱりと食べたい！そんなニーズにあった酢のものです☆クエン酸パワーで☆
れなぼうず 
簡単レンチン★シャキホク！長芋の梅酢和え
レンジで簡単！自家製万能梅酢を切った長芋にかけるだけ。長芋のシャキシャキ＆ホクッとした食感と梅酢がサッパリします♪
ゴーヤの梅酢和え
梅酢でさっぱりほろ苦ゴーヤ
はらせり 
ワカメ大根のさっぱり酢の物
さっぱり酢の物を食べたい！大根とワカメの相性も結構いいものです！
長芋・胡瓜・ワカメの梅酢和え
梅干しと酢で長芋・胡瓜・ワカメを和えて♢♢肌も綺麗！体も元気！
きゆうりとわかめの酢の物
酢の物はいいですね。わかめが新鮮で美味しいです。
人参と玉葱の梅酢漬
人参と玉葱を、梅酢と梅干しで漬けました。冷蔵庫で冷やして食べています。
鶏とオクラと舞茸とわかめの梅酢和え
ポン酢の代わりに梅酢が便利。きのことオクラとわかめに鶏肉も加えた、簡単さっぱり和え物。
玉ねぎとわかめの酢の物
「かつのりな農園」の玉ねぎ(白・赤）を使って、彩りよい酢の物を♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17392907
