じゃが芋のゴマそぼろ煮

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ゴマたっぷりで香りよく。

じゃが芋のゴマそぼろ煮

ゴマたっぷりで香りよく。

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材料

2人分
  1. 牛ひき肉にんじん 100㌘
  2. じゃが芋 300㌘
  3. 玉ねぎ 1/2コ
  4. すりゴマ 大さじ2-3
  5. 水[だし] 適量
  6. しょう油 大さじ1+1/2
  7. [1]小さじ1・[2]大さじ2
  8. みりん 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1/2
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ひき肉は酒[1]を混ぜ合わせる。じゃが芋は2-4ツに切り、水にさらしておく。

  2. 2

    にんじんは乱切りにする。玉ねぎはスライスする。しょうがはみじん切りにしておく。

  3. 3

    鍋にサラダ油・しょうがを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。ひき肉を炒める。

  4. 4

    じゃが芋・にんじん・玉ねぎを加え、炒め合わせる。

  5. 5

    水[ひたひた]を入れて煮立たせる。アクを取り、酒[2]・砂糖を加える。

  6. 6

    落し蓋をして、弱-中火で10分程煮る。しょう油・みりんを入れ、煮汁が少なくなるまで煮る。

  7. 7

    すりゴマを加え、ざっと混ぜ合わせる。

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