タマネギはへたを残して、上から1/4を横に切り、ねもとは薄く切り、安定よくする。

タマネギの下側の切り口から中身をくりぬき、カップ状にする。くりぬいた部分はみじん切りにする。

耐熱容器に②のみじん切りと●を合わせ、バターをのせて、ラップなしで電子レンジで焼く1分加熱し、ツナとまぜる。

②のタマネギカップに③を詰め、耐熱容器にタマネギの上部といっしょに並べる。ふんわりとラップをかけ、3～4分加熱する。

器に盛り、容器に残った汁をかけ、タマネギの上部を被せる。