れんこんのきんぴら

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merit @cook_40016605

ビタミン、食物繊維たっぷりの
野菜、濃い目の味付けで炒め煮
いけるよ(^^。

れんこんのきんぴら

ビタミン、食物繊維たっぷりの
野菜、濃い目の味付けで炒め煮
いけるよ(^^。

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材料

レンコン200g分
  1. レンコン 200g
  2. ごまあぶら 大さじ1
  3. さとう 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ3
  6. 豆板醤 小さじ3分の1
  7. だしのもと 少々
  8. 半カップ

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき厚さ3ミリぐらいにして酢みずにさらしダルにとります。

  2. 2

    砂糖、酢、醤油、豆板醤、水だしの素を合わせておきます。

  3. 3

    鍋にごまあぶらを中火で熱しレンコンを炒めてすきとおるころに②をいれて汁がなくなるかんじまで炒めにする。

コツ・ポイント

酢水にさらしダルにとりあく抜きします。

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merit紹介 1950年誕生、主人、私、息子&娘(ビュティフルべりー)、ミックス犬(ハッピー)。趣味は簡単レシピ、書道、手芸、パソコン(初心者)。好物は、お酒、果物、和菓子そしてダーリン。自然と緑に囲まれ、味香り色を楽しむ茶と野菜栽培。手作りレシピ大好
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