ゴーヤーとザーサイのゴマ油炒め

いさお飯
いさお飯 @cook_40021942

タイトルそのままです!サッと作れて美味しいのです♪
このレシピの生い立ち
田舎の母が、ゴーヤーとザーサイを炒めて食べると美味しいと言っていたので。

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材料

  1. ゴーヤー 1/2本
  2. ザーサイ(食べやすく切る) 適量
  3. ゴマ 小さじ2
  4. 醤油、コショウ

作り方

  1. 1

    ゴーヤーは半分に切り、中の白い部分をスプーンなどでキレイにこそげ取り、塩をたっぷりふって10分くらい置き、水で軽く洗って水気をきります。

  2. 2

    ゴマ油でゴーヤーとザーサイを炒め合わせ、香り付け程度に醤油をふりコショウを少し振って出来上がりです。

  3. 3

コツ・ポイント

ゴーヤーの白いところが苦いので、きちんと取って下さいね。豚肉を合わせるともっと美味しいと思います。

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レシピ作者

いさお飯
いさお飯 @cook_40021942
に公開
掲載待ちのつくれぽをため過ぎました。しばらくはお礼の一言だけでの掲載にさせてください。ごめんなさい。にっちもさっちも行かなくなってしまったのです。ちなみに糖質ゼロ酎ハイばかり飲んでるいい年の女です。
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