きのこソテー
ヘルシーで食感の楽しいきのこが大好きです。色んなきのこをさっと炒めた簡単料理です♪
このレシピの生い立ち
おつまみにぴったり♪
作り方
- 1
きのこの準備をします。しいたけはいしづきを取った後で斜めに包丁を入れる。エリンギは縦半分に切って後、厚めにスライス。まいたけは割いて、食べやすい大きめに。
- 2
フライパンにサラダ油をひき、スライスしたにんにくを入れ少し香りを出した後 エリンギ、しいたけ、まいたけの順に様子を見ながら炒める。
- 3
塩・コショウで炒めた後、マーガリンを入れて香りづけ。最後に醤油を廻しいれて更に風味をよくして出来上がり。
コツ・ポイント
火の通りにくいきのこから炒めて水分が出ないように。きのこソテーだけで食べる時はえのきなど水分の出るきのこは入れませんが、葉もの野菜の上にかける「きのこサラダ」の場合には この水分が必須で、えのきをいれます♪
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