意外と簡単♪スープうまうまアクアパッツァ

こなね
こなね @cook_40025144

騙された!と思って1度お試しあれ♪ご馳走感たっぷりですが、ものぐさ食いしん坊が出来るくらいです。下処理がすめば超簡単で超美味しい~^^魚介のうまみでスープまで飲み干しちゃうこと間違いなし♪
このレシピの生い立ち
実家でよくブイヤベースをやっていてもちっと手軽で簡単な魚介料理が食べたくて^-^

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材料

2人分
  1. ☆魚介 白身魚(タラ、イシモチ、タイ、スズキなど。。)
  2.  尾頭付きなら(できれば尾頭付きのがオススメ) 中1尾
  3.  切り身なら 2切れ
  4.  あさり 20~30粒
  5.  えび(尾頭付きがオススメ) 6尾
  6. 塩、胡椒 適宜
  7. ☆魚介マリネ液
  8.  白ワイン 10cc
  9.  レモンの皮 1/4個
  10.  パセリ 大1
  11.  オリーブオイル 大1
  12.  ニンニク 半かけ
  13. ☆野菜
  14.  プチトマトorトマト 10個
  15.  アスパラ 3本
  16. ☆煮込用
  17.  ニンニク 半かけ
  18.  白ワイン 50cc
  19.  水 200cc
  20. ☆飾り用
  21.  レモン 2/4個
  22.  パセリ 適宜

作り方

  1. 1

    あさりは砂抜きする。
    ニンニク、パセリはみじん切りにする。

  2. 2

    マリネ液を作る。白ワイン、レモン汁、レモンの皮、パセリ、オリーブオイル、ニンニク(半かけ)を混ぜておく。

  3. 3

    魚はうろことお腹を取り流水でキレイに洗い水気をふき取る。スーパーでお願いしちゃっても^^

  4. 4

    えびは殻付のまま使うので殻の間から楊枝で背わたをとる。
    えび、あさりもそれぞれ流水で洗い、水気をふき取る。

  5. 5

    うすく塩、胡椒したバットの上に、3,4の魚介を並べまた上から塩、胡椒し2のマリネ液をかけ、30分程おく。

  6. 6

    その間にプチトマトなら丸のまま、トマトならざく切りに、アスパラは硬めにレンジでチンしておく。

  7. 7

    魚が入るくらいのお鍋にオリーブオイル(分量外)でニンニク(残半かけ)を香りが出るまで炒め魚を皮目から焼付け、トマト、えび、あさりを加え焼き付ける。香ばしい香りがしてきたらひっくりかえし更に焼き目をつける。

  8. 8

    煮込み用の白ワインを加え、アルコールを飛ばしたら更に水を加えフタをし、あさりが口をあけ、えびが赤く色づいたら先に取り出し、魚に火が通るまで煮る。

  9. 9

    アスパラ、えび、あさりを戻しいれ温まったら塩、胡椒で味を調え、彩りよく盛り付け、パセリをちらし、レモンを添える。

    ☆完 成☆

  10. 10

    このスープがほんとに美味しい!
    ☆パンをつけたり
    ☆ご飯にかけちゃったり
    ☆パスタにしたり
    一滴残らずお腹の中へ♪( ̄▽ ̄)ノ″

コツ・ポイント

☆とにかく流水で洗って、拭いて、マリネしておけば、あとは焼き付けて煮るだけ!
☆マリネ液を作っておけばかけるだけで簡単!
☆この焼付けで香ばしい香りがするまでできれば美味しく出来ます!
☆しつこいようですがこのものぐさ食いしん坊が出来るくらいですらやってみると意外と簡単で美味しいに決まってます!ぜひお試しください!!

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ずぼらな食いしん坊^0^/
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