作り方
- 1
和えダレの材料をあわせておく。
- 2
かぼちゃ、にんじんは一口大に切る。 いんげんは長さ半分に切る。
すべてレンジでチンして柔らかくする。 - 3
和えダレにからめて器に盛り、好みで一味唐辛子をふる。
コツ・ポイント
ジャガイモでもおいしそうですねー
和えダレはごまドレッシングでもOKです。
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