鶏肉とおからのマヨネーズ焼き
なごこ @cook_40027956
何も付けなくてもマヨ味でおいしい！栄養があって、水分と一緒に食べるとすぐおなかがいっぱいになっちゃいます☆ダイエットにも良いかと！
このレシピの生い立ち
おからをたくさんもらった時に、実家の母に教えてもらいました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉（胸肉）を包丁で細かく刻む。叩く感じで。
- 2
1とおからをボールに入れて混ぜ、軽く塩コショウをする。
そしてマヨネーズをぐるっと入れてまぜる。 - 3
好きな形にしてフライパンで焼き色がつくまで焼く。
コツ・ポイント
マヨネーズから油が出るので焼く時に油をひかなくて大丈夫です。
マヨネーズの量はお好みで☆ぐるっと一周くらいがちょうどいいですょ。
似たレシピ
柚子胡椒マヨ焼きチキン！
マヨネーズと柚子胡椒なんて美味しいの～～
お弁当鶏肉のマヨ焼き♡
鶏肉とマヨネーズで簡単(*´︶`*)
チキンのマヨネーズ焼き
柔らか〜ジューシーなチキンにこんがりマヨチーズが美味しい〜！お弁当にもどうぞ〜♪
コロコロおからじゃがの豆乳マヨ焼き
今回は豆乳マヨネーズの力をかりてみました☆彡
鶏のマヨネーズ焼き
お弁当に入れても美味しいし、すぐに作れるので思い立ったら作れます。
鶏のレモンティーマヨ焼き
マヨネーズと粉末レモンティーの意外な組合せが美味しい♪コツのところに載せてあるソースをつけながら食べるのもあり
さえぴょんまま 
鶏肉のマヨネーズ焼き
あともう１品欲しいときに。お弁当のおかずにもよいです。
かぐたま 
チキンの明太マヨ焼き
明太マヨ、便利です♪和えるだけじゃなく、のせて焼いても美味しいです♪
ムネ肉なのにやわらか鶏のマヨ焼き
冷めても美味しい鶏マヨ片栗粉とマヨネーズがいい仕事をしていますレシピ投稿祭
鶏肉（豚肉）のマヨネーズ焼き
マヨネーズ味の、フライパンで焼いたお肉です。
鶏のささみの柚子胡椒マヨ焼き
さっぱりヘルシーな鶏のささみを風味豊かな柚子胡椒＋マヨネーズで味付けしました！
とり肉の辛口マヨネーズ焼き
大人の辛口マヨネーズ焼き！
はまさとさん 
簡単柔らか♪鶏肉のマヨネーズ焼き
マヨネーズ使っても、さっぱり美味しいです(*^^*)今回は胸肉を使ってますが、もも肉やささみでも♪
病みつき♡スパイシーマヨ焼きとうもろこし
簡単で美味しい焼きとうもろこし。レンジで加熱して、マヨネーズで焼き上げました。コクがあって、止まらなくなっちゃう～♪
＊簡単＊鶏胸肉と高野豆腐のマヨ焼き
鶏胸肉と高野豆腐なので、ヘルシーでダイエット中の方にも！ご飯と一緒に食べると最高です☆
簡単！チキンマヨネーズ焼き♪
とにかく簡単！おもてなしにもいいですよ☆意外な旨さ♪
☆CURLY☆ 
椎茸のマヨネーズ焼き
子どもも大好きなマヨネーズでモリモリ食べる。簡単なので子どもと一緒に作るのも楽しいです
むね肉でも美味★鶏肉のマヨネーズ焼き
マヨネーズと牛乳で、鶏のムネ肉でもコクがあってとても美味しくいただける料理です。
子供も大好き☆あじのマヨマヨ焼き
栄養バランスのいいあじ、マヨネーズ風味で食べやすく、美味しいですよ〜♪
シンバの母 
鶏マヨ焼き
炒めた鶏肉に、マヨネーズとチーズとネギを乗せてレンジでチン♪
みわゆー 
とり肉マヨネーズ焼き！バジル味！
マヨネーズ焼きイタリアン風味！
はまさとさん 
とり肉のマヨネーズ焼きカレー味！
マヨネーズ焼きアレンジ！カレー味！
はまさとさん 
鶏ムネ肉ときゅうりのマヨネーズ焼き
マヨネーズと豆板醤は先に混ぜておいたらいいかも。濃いめにしても大丈夫ですよ。
油揚げのおからガーリックマヨ焼き
乗せても挟んで焼いてもOK!ガーリックマヨネーズにおからを混ぜてボリューム満点。
タコのマヨネーズ焼き
生でも焼いても美味しいタコ♪マヨネーズと一緒に焼いてみました。
トースターで簡単★鶏肉のごまマヨ焼き
子どもに人気のマヨネーズ味★大人は醤油やポン酢、七味唐辛子など味をプラスしても。お弁当にもおつまみにもオススメです。
鶏肉とかぼちゃのマヨ焼き
こげたマヨネーズが香ばしい。
鶏肉の明太マヨ焼き
鶏肉と明太マヨ 最高です☆彡作ってみてね(*´∀｀*)自信作(*^^)v
しいたけカップin おからマヨ焼き
しいたけカップにおからとマヨネーズ混ぜてトースターでスライスチーズのせて焼くだけ焼きたてうまっ
★鶏肉としめじの大葉マヨ焼き☆
しめじが鶏肉と大葉＆マヨソースの旨味をたっぷり吸ってて、ぷりっとしてて美味しいです♪すご～く簡単なのにすご～く美味しいので、主人にはすご～く簡単だなんて思われてません！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17426425
