肉無しで☆酢豚ならぬ酢☆厚揚げ♪♪
キョク @miyumedesu
厚揚げの酢豚風です♪厚揚げに野菜だけでも、充分満足のできる一品です(。^_・)ノ 作り方もとっても簡単☆
このレシピの生い立ち
酢豚が久々に食べたいけれど、肉は食べたくないという時に作りました
ヽ('ｰ'#)/ 実にご飯に合います♪♪
肉無しで☆酢豚ならぬ酢☆厚揚げ♪♪
厚揚げの酢豚風です♪厚揚げに野菜だけでも、充分満足のできる一品です(。^_・)ノ 作り方もとっても簡単☆
このレシピの生い立ち
酢豚が久々に食べたいけれど、肉は食べたくないという時に作りました
ヽ('ｰ'#)/ 実にご飯に合います♪♪
作り方
- 1
ほんの少しのサラダ油で、玉ねぎとにんじんを薄めに食べ易く切ったものを炒める。その間に、厚揚げは熱湯を全体にかけてから食べ易い大きさに切っておく。ピーマンも食べ易く切る。
-
- 2
玉ねぎとにんじんが充分炒まったら、厚揚げを入れる。その間に◎の材料をすべて混ぜておく。厚揚げが温まったらピーマンも入れて火を通す。その後◎の材料を入れて絡める。
-
- 3
出来上がりです('-'*)
-
- 4
-
コツ・ポイント
野菜も油で揚げないので、その分とってもヘルシーです♪♪
メンバーさんの鮎めしさんよりアドバイスいただきまして、厚揚げはやや焦げ目をつけるくらいが、香ばしさが出て美味しいそうです☆素敵なアドバイスありがとうございます（*ﾉｪﾟ）♡
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
ヘルシー！肉代わりに厚揚げ！酢豚風厚揚げ ヘルシー！肉代わりに厚揚げ！酢豚風厚揚げ
酢豚の豚肉の代わりに厚揚げを使ってとってもヘルシーな酢豚風厚揚げ！ボリューム満点で4人分の節約料理が簡単にできます
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17427503
