スイートかぼちゃ

あきま
あきま @cook_40028002

かぼちゃのおいしい季節です。 スイートポテトのサツマイモをかぼちゃにしたバージョンですvかぼちゃさえあれば後は冷蔵庫にあるもので簡単にできちゃいます。表面サクッで中身はしーっとりで、ほんとにおいしいです。甘め。
このレシピの生い立ち
 オーブンの付録のレシピにあったスイートポテトのレシピをアレンジしました。でも、材料の配分とかもだいぶ変えてしまったので、手順ぐらいしかあってないかな?

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材料

8号のアルミカップ3個分
  1. かぼちゃ 190g(皮抜きで145g)
  2. 砂糖 15g
  3. バター 15g
  4. 牛乳 10g

作り方

  1. 1

    かぼちゃを適当な大きさにぶつ切りにし、皿に移し、ラップをかけ電子レンジでやわらかくなるまでチンします。

  2. 2

    かぼちゃが柔らかくなったら、電子レンジからとりだし、皮をはがして、暖かいうちに、ざるなどで裏ごしします。

  3. 3

    耐熱容器に、砂糖とバターと2をいれ700wの電子レンジで1分加熱します。

  4. 4

    3をレンジから取り出し、木べらでよく混ぜます。

  5. 5

    4を木べらで混ぜながら、室温にもどした牛乳を少しずつ加え、よく混ぜます。

  6. 6

    5をお弁当用などのアルミカップにわけ、250度(予熱なし)のオーブンで25分焼きます。

  7. 7

    焼色がついたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

裏ごしは軽くやってください。なめらか~に裏ごししてもおいしいかもしれないですが、適当にやってかぼちゃの塊とかがあっても十分おいしいです☆

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レシピ作者

あきま
あきま @cook_40028002
に公開
来年4月から旅行会社で働くことになった22歳大学生です。東京なのに埼玉県まで歩いて5分の田舎に住んでます。お料理は作るのも食べるのも大好き。お菓子作りが主流でしたが、来年から一人暮らしかも知れないので、おかず系をマスターしたいです。
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