大根と鶏手羽元の煮込み

momozou
momozou @cook_40030560

圧力鍋で大根と鶏手羽元を煮込みました♪
簡単、さっぱり、あったか♪
このレシピの生い立ち
実家から大根1本をもらってきたので(ちなみに1人暮らしなのに)、早めの消費を考えて作ってみました!
って、4人分を1人で全部食べるんですけどね(;^_^A アセアセ・・・

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材料

4人分
  1. 大根 1/2本
  2. 鶏手羽元 8本
  3. にんじん 1本
  4. ゆで玉子 4個
  5. ☆ダシ汁 2カップ
  6. ☆砂糖 大さじ3
  7. ☆醤油 大さじ4
  8. ☆お酒 大さじ1
  9. ☆みりん 大さじ2
  10. ☆しょうがすりおろし ひとかけ
  11. ☆お酢(お好みで) 大さじ1~2
  12. ☆鷹の爪(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    鶏手羽元は軽く色がつく程度にフライパンで焼く。
    大根・にんじんは乱切りに。

  2. 2

    圧力鍋に☆調味料をすべて入れ、①をザザッっと放り込む。アク取り落し蓋を乗せて、蓋をし圧力鍋を中火で火にかける。
    (アク取り落し蓋がない時は、蓋をする前に煮立ててアク取りすると良いと思います)

  3. 3

    圧がかかったら、弱火で10分。
    その間にゆで卵を作りましょう。(固さはお好みで)

    火を止めてから、ピンが下がるまで自然放置。

  4. 4

    ピンが下がったことを確認して、蓋を開け、ゆで卵を入れて、さらに10分ほど煮込んで出来上がり♪
    んーっ、簡単!!(^_^)

コツ・ポイント

しめじや椎茸・蓮根などを一緒に煮込んでも美味しいと思います♪圧力鍋だと短時間で鶏手羽元も柔らかくなります。。。(普通のお鍋でも、ゆっくり煮込むと美味しくできます)

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レシピ作者

momozou
momozou @cook_40030560
に公開
食べることと、ビールが大好き♪でも只今ダイエット中・・・。美味しいダイエット料理を求め、探索しておりますv(*'-^*)bぶいっ♪モモぞうのダイエットブログはこちら↓http://a-quitter.269g.net/
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