きりたんぽ鍋

オランジュ
オランジュ @cook_40026476

きのこ、せり、糸こんにゃく…低カロリー食材+きりたんぽでお腹も満足!
このレシピの生い立ち
鶏料理専門店で食べたものを再現してみた…つもりです。

きりたんぽ鍋

きのこ、せり、糸こんにゃく…低カロリー食材+きりたんぽでお腹も満足!
このレシピの生い立ち
鶏料理専門店で食べたものを再現してみた…つもりです。

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材料

4人分
  1. きりたんぽ(市販のもの) 3本入りを2袋
  2. せり 2束
  3. ごぼう 1/2本
  4. 舞茸(好みのきのこ 2パック
  5. 長ネギ 2本
  6. 水炊き用鶏肉 400g
  7. 糸こんにゃく 1パック
  8. 比内地鶏スープ(市販品) 1袋

作り方

  1. 1

    野菜類、きのこ類は鍋用に食べやすい大きさに切っておく。
    ごぼうはささがきにし、水にさらしてアクを抜いておく。糸こんにゃくは、一度熱湯に通す。

  2. 2

    スープを鍋に入れ、袋に書いてある通り水で薄める。それと同時に鶏肉を加え火にかける。アクがたくさん出るので、すくうこと。

  3. 3

    鶏に火が通ったら、ほかの材料を加える。きりたんぽは後半、クタッとなってきたころがGOOD。

コツ・ポイント

市販のスープがなくても、しょうゆ、みりん、酒などでちょっと濃いめの味付けをすればOKです。その際、鶏ガラを使ってスープを作ればなおおいしい。
余ったスープで作る翌日のうどんが、また楽しみ。

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両親ともに東京生まれの東京育ち。高校時代ハワイに住んでいたことあり…これで味の好みの判断になりますでしょうか? 料理に関しては創作系よりは、定番・伝統レシピが好きです。趣味は海外旅行。ソウル、香港、アメリカ、フランス、イタリアあたりに出没します♪
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