牛スジの煮込み

nyan222 @cook_40022257
ダイエット中なので、野菜たっぷりな煮込みです。
ダンナ様は、これにゴマをふりかけて食べています。
このレシピの生い立ち
母親に教えてもらいました。
牛スジの煮込み
ダイエット中なので、野菜たっぷりな煮込みです。
ダンナ様は、これにゴマをふりかけて食べています。
このレシピの生い立ち
母親に教えてもらいました。
作り方
- 1
牛スジは切らずに、水から入れて2~3度茹でこぼし、その後30分ほど下ゆでする。
(2度目に茹でこぼすとき、こんにゃくのあく抜きも一緒にやるとよい) - 2
1の牛スジを一口大に切る。ごぼうはささがき、長ねぎは斜めスライス、しょうがは千切り、こんにゃくは食べやすい大きさにちぎる。
- 3
2と調味料を入れて、2時間くらい煮込む。(水気がなくなってきたら水を足す)
- 4
器に盛り付け、刻みネギと一味をのせる。
コツ・ポイント
最初の茹でこぼしと下茹では、めんどくさがらずにやると臭みがとれます。
あとはとにかく煮込む、煮込む、煮込む!
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