作り置きが美味☆玉ねぎとササミのマリネ♪

キョク @miyumedesu
冷蔵庫で5~6日は大丈夫♪作っておけば安心のササミのマリネ(o^-')oおかずでもおつまみでも、ヘルシーです♪♪
このレシピの生い立ち
ササミと玉ねぎを使って、日持ちのする前菜を作りたかったのですヽ(´▽‘ \)
作り方
- 1
ささみは大きめの耐熱皿に入れ、酒振り、ふんわりラップをかけて、レンジ500Wで2分。様子を見てまた2分。また様子を見て2分。冷めたら裂いておく。
- 2
玉ねぎは薄切りにしてササミとあわせて、◎の調味料を入れて厚手のビニール袋に入れて冷蔵しておく。5~6日はもちます♪♪
- 3
出来上がりです(人´∀`o)いいお味になってます♪
- 4
コツ・ポイント
おもてなしなどの時に、事前に作っておけるのでとっても便利ですヽ(*^^*)ノ
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