スパニッシュオムレツ 離乳食 （後期～）
ゆかリラ @cook_40032671
やき麩の食感と、ﾊﾞﾅﾅの甘い香り・味が楽しめる、ｹｰｷのようなスパニッシュオムレツです(*´Д｀)=зさぁ、手づかみで食べちゃって～★
このレシピの生い立ち
ﾚﾝｼﾞでオムレツ出来ないかな～って考えて、たどり着きました(*ﾉ∀`*)
卵1個食べれるようになるまでは、この分量で2食分にしたほうがいいと思います。
余った分はﾗｯﾌﾟにくるみ、ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸなどにいれ、ﾌﾘｰｼﾞﾝｸﾞ★
忙しい時間の朝ごはんにもいいですね(*ﾉ∀`*)
スパニッシュオムレツ 離乳食 （後期～）
やき麩の食感と、ﾊﾞﾅﾅの甘い香り・味が楽しめる、ｹｰｷのようなスパニッシュオムレツです(*´Д｀)=зさぁ、手づかみで食べちゃって～★
このレシピの生い立ち
ﾚﾝｼﾞでオムレツ出来ないかな～って考えて、たどり着きました(*ﾉ∀`*)
卵1個食べれるようになるまでは、この分量で2食分にしたほうがいいと思います。
余った分はﾗｯﾌﾟにくるみ、ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸなどにいれ、ﾌﾘｰｼﾞﾝｸﾞ★
忙しい時間の朝ごはんにもいいですね(*ﾉ∀`*)
作り方
- 1
麩を牛乳、またはﾐﾙｸで戻す。ほうれん草は茹でて、あく抜きしたものを、みじん切りにする。ﾊﾞﾅﾅは2～3ｃｍの厚さに輪切りしておく。
- 2
耐熱容器（ここではグラタン皿使用）に、麩（水分を絞らない）・ほうれん草・ﾊﾞﾅﾅを敷き詰める。
その上からよくといた溶き卵をかける。 -
- 3
ﾗｯﾌﾟをしてレンジで3分加熱。
粗熱が取れてから、食べやすい大きさに切って、完成★ -
コツ・ポイント
麩の水分は切らないで下さい。そのほうがふんわり出来上がります★
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