簡単!菜の花だけ!ピリ辛菜の花炒めご飯

yukacoconuts
yukacoconuts @cook_40034994

唐辛子の入ったゴマ油の香ばしい香りと、菜の花のほろ苦さがお醤油味でご飯に絡み合い何とも言えない美味しさ。
菜の花の季節になると実家の母がよく作ってくれた大好きな味です。
冷めても美味しく、彩りも綺麗なのでお弁当にもピッタリです。
このレシピの生い立ち
菜の花の季節になると、実家の母がよく作ってくれた大好きな料理です。材料も菜の花だけで安く、簡単にすぐ出来るのに、菜の花の味がとてもよく活かされていて何とも言えない美味しさです。
動物性の脂が全然入らないので、冷めても(と言うより冷めた方が?)美味しく、彩りもとても綺麗です。海苔ともとてもよく合い、母はよくこれをおにぎりにして海苔を巻いてお弁当に入れてくれてました。
休みの日のお昼にも手軽です。

簡単!菜の花だけ!ピリ辛菜の花炒めご飯

唐辛子の入ったゴマ油の香ばしい香りと、菜の花のほろ苦さがお醤油味でご飯に絡み合い何とも言えない美味しさ。
菜の花の季節になると実家の母がよく作ってくれた大好きな味です。
冷めても美味しく、彩りも綺麗なのでお弁当にもピッタリです。
このレシピの生い立ち
菜の花の季節になると、実家の母がよく作ってくれた大好きな料理です。材料も菜の花だけで安く、簡単にすぐ出来るのに、菜の花の味がとてもよく活かされていて何とも言えない美味しさです。
動物性の脂が全然入らないので、冷めても(と言うより冷めた方が?)美味しく、彩りもとても綺麗です。海苔ともとてもよく合い、母はよくこれをおにぎりにして海苔を巻いてお弁当に入れてくれてました。
休みの日のお昼にも手軽です。

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材料

2人分
  1. 菜の花 1束(1パック)
  2. ご飯 お茶碗に軽く2杯分
  3. 赤唐辛子 1~2本
  4. ゴマ 大さじ2
  5. 濃口醤油 大さじ2又は2強

作り方

  1. 1

    菜の花は洗って水気を切り、適当な大きさ(3cm程度)に切っておく。
    赤唐辛子は種を除き、輪切りにしておく。
    フライパンにゴマ油と輪切りにした唐辛子を入れ、極弱火で香りを立たせる。
    この時唐辛子は、色を綺麗に残す為焦がさない様にします。

  2. 2

    唐辛子の香りがゴマ油にうつったら、唐辛子の色が綺麗なうちに菜の花をフライパンにいれ、強火で手早く炒めます。
    菜の花がちょっとしんなりしてきたら、濃口醤油をいれて、そのまま強火で手早く炒めて火を消します。

  3. 3

    炒めた菜の花の中にご飯を入れてよく混ぜます。
    醤油の色と菜の花がまんべんなく混ざったら出来上がり。

コツ・ポイント

彩りよく仕上げる為に、火加減と短時間でサッと炒め合わせることがポイントでしょうか。
炒めて混ぜ合わせるだけなので、基本的にはあまりコツもポイントもいらないようです(^.^;)
あ、ただ、ご飯は部分的に白いところが残らないように、よく混ぜ合わせた方が美味しいです。

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食べることは生きること。生きることは食べること(?!)美味しいもの食べるの幸せ~♪ゆか
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