定番おふくろの味☆ひじきの煮物

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094

栄養もたっぷり☆じっくり味を含ませた定番の煮物です。
このレシピの生い立ち
母に教えてもらった定番の煮物に、ホテルの朝食をマネして枝豆を散らし、彩をよくしました。

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材料

4人分
  1. 芽ひじき(乾燥) 20g
  2. にんじん 1/2本
  3. うす揚げ 1枚
  4. 枝豆(冷凍) 適量
  5. サラダ油 大さじ1
  6. だし汁 1カップ
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水で15分ほど戻し、ざるに移して何度か水をかえて洗い、ざるにあげて水分をしっかり切る。

  2. 2

    にんじんは皮をむき、太目の千切りにする。うすあげは幅を半分に切ってから細切りにする。枝豆はたっぷりの湯でゆがき、サヤから出しておく。

  3. 3

    鍋に油を入れ、にんじんを炒める。さらにひじきを加えて全体に油がまわるように炒める。

  4. 4

    だし汁をひたひたに加え、沸騰したら砂糖を入れる。(甘いのが嫌いな場合はなしにするか、量を控えてください)醤油を加えて少し薄めの味に調える。

  5. 5

    うす揚げも加え、煮汁が半分くらいになるまで、弱火でじっくりと煮る。

  6. 6

    器に盛り、枝豆を散らす。

コツ・ポイント

ひじきは充分に水分を切ってから炒めてください。最初に味をみたときに、少し薄いかなと感じるくらいでちょうどよい仕上がりになります。

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レシピ作者

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094
に公開
合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり3団体に所属ヽ(▽`)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に20冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね~)頼みごとをするときに主人が「おぶうさま!」と呼んだのがHNの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども3人(´o`;A
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