ゴマとろろだれdeサラダごはん♪

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豆トマ
豆トマ @cook_40032791

好きな野菜と甘いゴマとろろだれを絡めて　ゴハンにのっけて　召し上がれ～♪
このレシピの生い立ち
先日このタレを考え、ゴハンにかけたり　お野菜にかけたりしてみました。
もっと色んなお野菜と絡めて　ゴハンにかけたら　1人ランチにもぴったりな丼になりました。

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材料

1人分
  1. キャベツ 1，2枚
  2. ブロッコリー お好み
  3. おくら 1本
  4. コーン　など　お好きなお野菜を
  5. ゴマとろろだれ（レシピID　512970）
  6. 　★とろろ ５０ｇ
  7. 　★ミツカン　金のゴマだれ　焙煎ナッツ仕上げ 大1くらい
  8. ゴハン 1膳分

作り方

  1. 1

    キャベツ、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り　茹でて水気をきっておく
    オクラは塩もみし　薄くスライス。
    その他　お好きなお野菜を用意してください

  2. 2

    ボウルにゴマとろろだれと　オクラ、コーンなどを入れ絡める。

  3. 3

    器にゴハンを盛り、キャベツやブロッコリーをのせ、上から②をかける。

  4. 4

    混ぜながら　わしわし食べてください

コツ・ポイント

オクラやコーンなどの小さいものはあらかじめタレと絡めておくといいです。
ゴマだれの量はお好みで加減してください。

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レシピ作者

豆トマ
豆トマ @cook_40032791
に公開
お野菜大好き★ 何においても　シンプル が1番♪一応　薬剤師やってますが　アロマや手芸、雑貨（食器とか）に　お笑い・・・こっちのほうが興味あり（*^_^*）ステテコパパ　ファンクラブ会長　兼 ルッコ家を見守る会会長♪（入会希望はこちらまで！！）
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