体暖め対策!鶏肉とネギのスープ

秀秀
秀秀 @cook_40021950

風邪を引いたときなどに、たっぷりのネギと生姜が入った食べるスープを作ります。
体が冷える冬などにも生姜のおかげで暖まります。
このレシピの生い立ち
体が暖まって主役になるスープ!と考えました。
そして、何より簡単に(笑)
ネギと生姜は我家では常備品なので、それらを使って出来るスープにしました。

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材料

  1. 鶏肉(今回はもも 1枚
  2. 長ネギ 1本から2本
  3. しめじ 1パック
  4. 生姜 1カケ
  5. レンコン 大きめの半分ぐらい
  6. 豆腐 1丁
  7. ごま 大さじ1〜2
  8. 鶏ガラスープ 大さじ山盛り1
  9. 醤油 大さじ2
  10. 大さじ2
  11. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    レンコンは皮を剥いて、イチョウきりにして水とお酢を入れたボールに入れてあくを取っておく。

  2. 2

    みじん切りにした生姜をごま油で炒める。
    香りがして来たら、一口大に切った鶏肉を色が変わる程度に炒める。

  3. 3

    鶏肉が炒まったら、お湯(お水)を1リットル入れる。
    沸騰したら灰汁を取る。

  4. 4

    ザクきりにした長ネギ、しめじ、レンコンを入れ、ふつふつとしてきたら調味料を全部入れる。

  5. 5

    味を見てすこし濃い位の方が、あとで豆腐をいれるのでちょうどいい。

  6. 6

    最後に適当な大きさに切った豆腐を入れてできあがり。

コツ・ポイント

ネギは多めに入れても大丈夫です!最初に入れるのであまりネギ臭くもないです。ネギの存在感を欲しい人は、豆腐と同じタイミングで入れてもいいと思います。レンコンでシャキシャキした食感がありお腹も溜ります。
春雨を入れて食べたりしても美味しいです

リアクション

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レシピ作者

秀秀
秀秀 @cook_40021950
に公開
結婚して彼は旦那に。。毎日夕飯を食べる旦那じゃないけど、働きながら夕飯を作るのはやっぱり大変。簡単でおいしい料理を目指して!週末は手の込んだ料理を頑張ります。大勢で集まってワイワイ♪する事が好きなので、そんなときは尚いっそう料理頑張ります!
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