ほうれん草とじゃこのナムル風
ゆきんこ❇❇ @cook_40022081
いつものおひたしとは違った食べ方で食べたいときに♪ごま油の香りが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
おひたしがそんなに好きじゃないので
小鉢メニューのほうれん草レシピを作りたくて。
自分メモから。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をゆでる。水気を絞って食べやすい大きさにカット。
- 2
じゃことほうれん草をボウルに入れて塩・コショウ・ごま油を入れてしっかり混ぜ合わす。しばらく置いて味が馴染んだら出来上がり
コツ・ポイント
小松菜でも美味しく出来ます。
じゃこはお好みでシラスなどでも♪
リアクション
似たレシピ
ほうれん草のナムル
ゴマ油の香りが食欲をそそります。
ほうれん草ともやしのナムル
ごま油の香りが食欲をそそります
キャベツとちりめんじゃこのナムル
レンジ加熱で簡単調理。ごま油の香りが食欲をそそります。
大根とほうれん草のナムル♪
大根とほうれん草のナムルです♪ごま油の香りが食欲をそそります♪
ほうれん草のちりめんナムル＊作り置き＊
ほうれん草×ちりめんじゃこ 栄養満点和風ナムルです！ごま油の香りで食欲そそる箸休めに♡冷蔵庫で3日保存可能です。
簡単！ほうれん草とワカメのナムル
後一品欲しいときにちょうどいい！ヘルシーで、ゴマの香りが食欲をそそります！
ポチcafe 
大根とにらのナムル風
ごま油の香りが食欲をそそります♪
ほうれんそうのナムル
ごま油の香りにそそられて、ほうれんそうがたくさん食べられます◎おひたしに飽きた子供たちにも好評でした♪
簡単♩4色ナムル
ごま油の良い香りが食欲をそそります♩
クックDYUU6G☆ 
簡単☆ほうれん草のナムル風おひたし
胡麻油の香りで子供にも食べやすいおひたし♪めんつゆで簡単に＾＾
もやしのナムル～♪♪
ごま油の香りが食欲をそそります。
ほうれん草と人参のナムル
ごま油とにんにくの香りが食欲をそそるナムル
ごま油香る☆ほうれんそうと人参のナムル
お弁当やおつまみにぴったりな彩りのよい和えものです。ごま油がいい香りで食欲をそそります。
ほうれん草のおひたし・ナムル風
ほうれん草のおひたしにゴマ油を入れると、香り、栄養価がアップ。子どもも喜んで食べています。
ほうれん草と人参のナムル風胡麻和え♪
醤油味のいつもの胡麻和えではなく、ごま油の香りがする胡麻和えです！いつも胡麻和えに飽きたら是非試してください♪
ホウレン草のナムル
ホウレン草をお浸し以外で食べたいときに！辛いのが苦手な方は唐辛子抜きでOK。
フサミ 
我が家のもやしナムル♪
ゴマ油の香りが食欲をそそります♪
セリともやしのナムル
ごま油の香りが食欲をそそります
ほうれん草とトマトのナムル
ほうれん草のお浸し以外の食べ方
ぬまあやえ 
ほうれん草とにんじんのナムル
超簡単なナムル。茹でて混ぜるだけ！ごま油の風味が食欲をそそります。
ほうれん草のナムル
ごま油とにんにくの風味・適度な塩加減で2束くらいすぐなくなってしまいます！いつもと違った美味しいほうれん草をどうぞ！
GAN 
ほうれん草のナムル
お浸しにごま油を入れたらナムル？松の実を入れてそれっぽく。
もやしとキュウリのナムル
ごま油の香りが食欲をそそります(≧ω≦。)
ほうれん草のナムル
いつもと違うお浸しが食べたくて。
まろぴ～ぬ 
小松菜とじゃこ卵のナムル風
いつもの、おひたしに、ひと手間プラス！簡単に作れる、小さなおかずです。
のらぼう菜のナムル
胡麻油風味が食欲をそそります。お浸しに飽きてしまった方はやってみて！
水菜のナムル
胡麻油とニンニクの香りが食欲をそそります(*´꒳`*)♬
ほうれん草のナムルときのこの肉巻き
ほうれん草のナムルときのこをロース肉で包みました^^ごま油の香りで食欲そそります♪お弁当にちょうど良い感じです^^
ほうれんそうのお浸し韓国風（ナムル
いつものお浸しに飽きたらひと工夫(●´∀｀●)ごま油をたらすだけでナムルに変身（￣一*￣）キラン☆
アルクトゥールス 
白菜昆布ナムル
ごま油とにんにくの香りが食欲をそそります！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17496808
