エリンギと玉ねぎの炒め物~すき焼き味~

hibえりかiki @cook_40037728
初★簡単・ヘルシーレシピ(・ω・)ノ
エリンギゎ内臓脂肪を分解してくれるとか?
ダイエッターにオススメ!!!
このレシピの生い立ち
TVでエリンギは痩せると言っていたので、玉ねぎと混ぜて
大好きなすき焼き味にしてみました\^ω^/
作り方
- 1
エリンギとたまねぎを切る。
- 2
フライパンを中火~強火で温めて、バターを入れる。
- 3
バターが溶けたら、エリンギ&玉ねぎを投入!!!
- 4
キツネ色になってきたら、すき焼きのタレを入れて・・・
完成★
コツ・ポイント
すき焼きのたれの量はお好みでどうぞ♬
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