マグロのステーキ☆タルタルソース添え

ゆうぅたん
ゆうぅたん @cook_40039086

お肉よりヘルシーなのにボリュームがあってご飯のおかずにピッタリです!!
このレシピの生い立ち
主人が以前ランチメニューで出していて好評だったレシピを教わりました。

マグロのステーキ☆タルタルソース添え

お肉よりヘルシーなのにボリュームがあってご飯のおかずにピッタリです!!
このレシピの生い立ち
主人が以前ランチメニューで出していて好評だったレシピを教わりました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. マグロ赤身 200グラム
  2. トマト 大1個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 大さじ1
  5. 適量
  6. 塩・黒こしょう 適量
  7. ゆで卵 1個
  8. 卵黄 1個分
  9. 150cc
  10. 大さじ1.5
  11. 洋がらし 大さじ1(お好みで)
  12. 玉ねぎみじん切り 1/2個分
  13. セリ(粉) 適量
  14. 塩・白こしょう 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎとゆで卵をみじん切りにします。
    玉ねぎは塩もみして水洗いし、キッチンペーパーなどで水分をぎゅっと絞っておきます。

  2. 2

    ボールに、卵黄・酢・洋がらしを入れます。

  3. 3

    油を少しずつ様子を見て注ぎながら、手早く乳化するようにまぜていきます。

  4. 4

    乳化したものに玉ねぎみじん切りとパセリを入れて混ぜ合わせます。
    塩・白こしょうで味をととのえてタルタルの出来上がり♪

  5. 5

    まぐろは、一口大に切り分けます。
    切り口は斜めに入れると食べやすいかと思います。

  6. 6

    両面に塩・黒こしょうをします。

  7. 7

    熱したフライパンに油をひいて、5ミリ幅くらいに切った玉ねぎを炒めていったん取り出します。

  8. 8

    玉ねぎを炒めていたフライパンに、また油をひいてマグロを炒めます。

  9. 9

    両面に焼き色がついたら、酒を一振り入れます。
    火が入らないように注意して下さい!!

  10. 10

    フタをして、中火にし少し蒸し焼きにします。

  11. 11

    マグロを取り出し、次にトマトスライスを焼いていきます。

  12. 12

    熱した鉄板に全てを移します。
    玉ねぎを敷きつめ、そこにマグロ→トマトと重ねていきます。

  13. 13

    タルタルソースをたっぷりかけて、お熱いうちにどうぞ!!

コツ・ポイント

鉄板がなくても、普通のお皿や取っ手の取れるフライパンで代用できます!!
タルタルはゆで卵と玉ねぎのみじん切り+マヨネーズ+パセリで簡単に出来ます!!
きのこ類や野菜のソテーを加えてボリュームアップもいいですね。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ゆうぅたん
ゆうぅたん @cook_40039086
に公開

似たレシピ