おくらの胡麻和え

おりひめママ @orihime77
隠し味でお味噌が入る胡麻和えです★
ゴマがたっぷり!!ネバネバおくらで栄養満点!!たっぷりどうぞ♪
このレシピの生い立ち
いつもの胡麻和えに、お味噌をたしてみたところ意外とおいしく好評だったので☆
だまされたと思って作ってみる価値あり!!ですよ^~^v
作り方
- 1
オクラは塩を入れたお湯でお好みの固さに茹でて冷水に取り、水気を切っておきます。(固めがおいしいです)
- 2
●の材料をボールに入れて、すべて混ぜ合わせます。
- 3
オクラを1/2に斜めに切り、食べる直前に和えて出来上がりです★
コツ・ポイント
だし汁は、お水と本だし少々でも大丈夫です^^胡麻和えの素を味見をしてみて、足りないようであれば調節してみてください。
オクラのゆで過ぎはおいしくないので、なるべく歯ごたえのある固さをお勧めします^^
ゴマは黒でも白でもお好きなほうで♬♫
似たレシピ

オクラの胡麻あえ
オクラのネバネバと胡麻で栄養満点!?


オクラの胡麻和え
ごまたっぷりで美味しい胡麻和え♪オクラで作ってみました!


オクラのゴマ和え
ゴマたっぷり、栄養満点のゴマ和えです。ほうれん草じゃなくて、オクラでも美味しいです。


オクラの胡麻和え♪
ネバネバ~♡甘辛でおいしいオクラの胡麻和えデス(^^♪


オクラの胡麻和え
ごまたっぷりオクラの胡麻和え


オクラ胡麻和え
夏野菜のおくらを胡麻和えに!ネバネバで夏バテ防止


おくらのごまごま和え
ネバネバおくらに、ごまがたっぷり


オクラの胡麻和え
オクラと胡麻、基本調味料だけでパパッとおつまみやおかずにピッタリな、オクラの胡麻和えが出来ます。


オクラのごま和え
ゴマの風味とオクラのネバネバが意外とマッチして美味しいですよ♪


オクラと人参のゴマ和え
オクラと人参で彩り良く♥ゴマ和えで食べやすいです(*^^*)


簡単おくらの白だし胡麻和え
一度に沢山食べれる胡麻たっぷりの簡単オクラのネバネバ胡麻和え


オクラの胡麻和え☆みそ味☆
みそ味のオクラ胡麻和えはいかがですか(*^^*)?


おくらの胡麻和え
ベーシックな胡麻和えをオクラで。


オクラのたっぷりゴマ和え
胡麻た~っぷりの胡麻和えです


我が家流 おくらの胡麻和え
ちょっとの工夫でおくらの胡麻和えがとーっても美味しくなるレシピです。


オクラのごま和え
オクラをごま和えにしてみました


絶品!オクラの胡麻和え♪
オクラを縦切りにすることで、食べやすく、歯応えよく、お弁当でも存在感があってgood♪味噌が隠し味!


オクラのごま和え♪
オクラをごまで和えました♪ネバネバと、ごまの風味があいますよ♪


簡単!オクラと水菜とちくわの胡麻和え
オクラのネバネバが胡麻と合います♡冷蔵庫の残りもので作る簡単な胡麻和えです(^^)お弁当にも!


オクラの胡麻和え
オクラのねばりが胡麻和えにぴったり!


☆オクラの胡麻和え☆
胡麻和えのオクラも美味しい♪


簡単一品!オクラの胡麻和え♡
意外と合う!オクラの胡麻和え!簡単で、栄養もたっぷりです(^^)


オクラの簡単ゴマ和え
超簡単なゴマ和え。なんとなくネバネバも少ないような感じなので、オクラが苦手な方にも!


水前寺菜とオクラのごま和え
ネバネバ!!水前寺菜とオクラのごま和え


ヘルシーゴマたっぷり オクラの胡麻和え
母から教わった、オクラの胡麻和え。オクラだけではなく、いろんな野菜でも簡単に胡麻和えが出来ちゃいます♡


オクラの胡麻和え
今日はおくらがあったので、胡麻和えにしてみました!ほうれん草、豆苗でもok


オクラのゴマ和え
オクラの副菜 ゴマ和え


オクラのごま和え
ごま屋が教える簡単ごま和えレシピです。 オクラの粘り気とすりごまがよく合います。


5分で出来る!オクラの胡麻和え
オクラを使った、5分で出来る胡麻和えです。もう一品欲しいときに。胡麻の香りが食欲をそそります。丸オクラでも美味しい♡


オクラの胡麻和え☆
出し醤油を使った甘いオクラの胡麻和えです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17510873