なすと豚ばら肉の甘辛煮

れいにあ
れいにあ @reinia

豚バラをじっくり焼いて、その脂でなすを炒め煮します。とろっとしてご飯にぴったり!
このレシピの生い立ち
ほんとは、おから星人さんのしぎ焼きを作りたかったのですが、期限ぎりぎりのばら肉を使わなくてはならなかったので、メニュー変更。こってりですが、脂は肉からだけ。炒める時になすが吸いますが、煮えるとまた出てしまうので、そんなにしつこくありません。

なすと豚ばら肉の甘辛煮

豚バラをじっくり焼いて、その脂でなすを炒め煮します。とろっとしてご飯にぴったり!
このレシピの生い立ち
ほんとは、おから星人さんのしぎ焼きを作りたかったのですが、期限ぎりぎりのばら肉を使わなくてはならなかったので、メニュー変更。こってりですが、脂は肉からだけ。炒める時になすが吸いますが、煮えるとまた出てしまうので、そんなにしつこくありません。

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材料

4人分
  1. なす 2本
  2. 豚ばら肉(厚めにスライスしたもの) 200g
  3. みりん 大さじ2
  4. しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにする。豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    なべに肉を入れ、じっくり焼いて脂を出す。こんがり焼けたものから取り出してゆく。

  3. 3

    肉がすべて焼けたら、なすを入れて脂がなじむまで炒める。みりんを入れて沸騰したら、しょうゆを加え、肉も戻し、ふたをして中火で7分ほど煮る。

コツ・ポイント

ばら肉は脂が出て、かりっと揚がったような状態になるまで焼きます。時間がかかるのはここだけ。脂が飛ぶので、フライパンよりなべを使うほうがいいでしょう。あんまりたくさん脂が出て、わっ!(^^;)と思ったら、ちょっと捨ててもいいですが、できたらそのまま。盛りつける時、具だけを箸ですくえば、脂は結構切れます。

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おいで下さってありがとうございます。相変わらずゆっくりペースでごめんなさい。つくれぽ、いつも嬉しく拝受いたしております。ブログの引っ越し先です↓https://reinia0318.livedoor.blog/
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