なすと豚ばら肉の甘辛煮

れいにあ @reinia
豚バラをじっくり焼いて、その脂でなすを炒め煮します。とろっとしてご飯にぴったり!
このレシピの生い立ち
ほんとは、おから星人さんのしぎ焼きを作りたかったのですが、期限ぎりぎりのばら肉を使わなくてはならなかったので、メニュー変更。こってりですが、脂は肉からだけ。炒める時になすが吸いますが、煮えるとまた出てしまうので、そんなにしつこくありません。
なすと豚ばら肉の甘辛煮
豚バラをじっくり焼いて、その脂でなすを炒め煮します。とろっとしてご飯にぴったり!
このレシピの生い立ち
ほんとは、おから星人さんのしぎ焼きを作りたかったのですが、期限ぎりぎりのばら肉を使わなくてはならなかったので、メニュー変更。こってりですが、脂は肉からだけ。炒める時になすが吸いますが、煮えるとまた出てしまうので、そんなにしつこくありません。
作り方
- 1
なすは乱切りにする。豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
なべに肉を入れ、じっくり焼いて脂を出す。こんがり焼けたものから取り出してゆく。
- 3
肉がすべて焼けたら、なすを入れて脂がなじむまで炒める。みりんを入れて沸騰したら、しょうゆを加え、肉も戻し、ふたをして中火で7分ほど煮る。
コツ・ポイント
ばら肉は脂が出て、かりっと揚がったような状態になるまで焼きます。時間がかかるのはここだけ。脂が飛ぶので、フライパンよりなべを使うほうがいいでしょう。あんまりたくさん脂が出て、わっ!(^^;)と思ったら、ちょっと捨ててもいいですが、できたらそのまま。盛りつける時、具だけを箸ですくえば、脂は結構切れます。
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