あと一品！つるつる、さっぱり和え物
モリモリくん @cook_40033158
オクラをサラダ感覚でいただくレシピです。超簡単にできちゃうスピードメニューです！
このレシピの生い立ち
オクラにしょうゆをかけていただくということは、これまでにも作っていましたが、サラダ感覚で食べれないかなあと思い、トマトを混ぜたところなかなかさっぱりとおいしかったのでご紹介させていただきました＾０＾。
でも、ちょっと簡単すぎるかも？
アプリでひらく作り方
- 1
オクラをさっとゆでて、細かく切ります。
- 2
トマトも角切りにして、１のオクラとまぜます。
- 3
しょうゆに対して酢は半分くらい、そこへごま油を少量入れて混ぜ合わせます。すっぱいのが好きな方は、酢の量を多めにしてください。
- 4
２の中へ３を入れて和えます。最後に削り節をかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
つるつるとした感触とさっぱりした感じがあわさって、さっぱりといただけます。少し野菜の料理があとあったらなーというときの1品になると思います。
似たレシピ
簡単さっぱり箸休め なめたけの和え物
残ってしまいがちなオクラを使いたくて出来たレシピです
レンジで簡単さっぱり味☆オクラの和え物☆
2014.7.31話題入り感謝☆オクラを茹でずにレンジで加熱～♬ 味付けは、オクラの旨味を生かせるシンプル味です(^^)
☆超簡単☆オクラと明太子の和え物
オクラのネバネバ感と、ピリ辛明太子が食欲をそそる、ご飯に合う簡単レシピです（*^^*）
NEBANEBAオクラとトマトの和え物☆
味つけサッパリで気分爽快☆オクラのネバネバで夏バテ対策を♪
オクラとツナの和え物
この時期が旬のオクラが、お浸し感覚として、また、おかず感覚としても楽しめます♪
オクラの和え物★きゅうりと豆腐
夏にピッタリ。オクラをサッパリ美味しく食べられます。
レンジであと一品★オクラの簡単和え物
とにかく簡単で３分くらいでできちゃいます★でもとってもおいしいしネバネバがたまらない♪
超簡単＊塩こんぶとオクラの和えもの
塩こんぶとおくらでスピード副菜。
おくらと鰹節の和え物
おくらが沢山収穫できたので 簡単なおつまみを 作りました
あと一品！！えのきとオクラの和え物
えのきおオクラを合えただけ～。味付けもお好みでどうぞ♪完成まで５分！！！
ひなこやま 
がごめ昆布 と 長いも・オクラ の和え物
がごめ昆布・長いも・オクラを使った ネバネバ系和え物です。
トマトとエノキの和えもの
簡単な一品です(^^)サラダ感覚でどうぞ～～
さっぱりとろりん和え物♪
梅干でさっぱり！オクラでとろりん♪夏にぴったりの副菜です。(^▽^)玉ねぎをしっかり水にさらせばお子さんにも♪
ミョウガとオクラの和え物
色どりも歯ごたえもイイ簡単レシピ。
簡単✿オクラときざみ昆布の和え物
夏のさっぱりネバネバ副菜☆オクラときざみ昆布をポン酢で和えるだけの簡単メニュー（＾＾）
さっぱりオクラの和え物
オクラの時期にピッタリ★”冷やして食べればなお美味しいですｗ
簡単一品♡オクラと塩昆布の和え物
ネバネバのオクラが塩昆布と相性◎！！
さっぱり簡単！おくらとみょうがの和え物♪
簡単に出来て、さっぱり！おつまみにもご飯のおかずにも！納豆をまぜても◎そーめんの上にかけても◎#おくら活用
大根とオクラの和え物
スピードメニュー！ネバシャキで食感は山芋！？
オクラの和え物
すぐできる簡単レシピ！なのに、さっぱりと美味しいです！
梅酢でさっぱり和え物
梅酢だけで簡単＆さわやか風味の和え物になりました♪他の野菜を足して、サラダの一部としても良く合います。
kyoken0424 
オクラとホタテの和え物
オクラとベビーホタテをめんつゆで和える簡単な料理です．
ochi62 
茄子とシーチキンの和え物
簡単、時短！おつまみ感覚です♪
eppp 
ズッキーニとトマトの和え物
あっさり、サッパリのサラダ感覚♪
簡単★モロヘイヤの和え物
短時間でできるのであと１品のお役立ちメニューです。
★ＭｉＭｉ★ 
オクラと梅の和え物♪
簡単楽ちんにできるオクラレシピです。梅干しの代わりにキムチ、麺つゆの代わりごま油、醤油でも美味しいです♪
もう一品！ブロッコリーとアスパラの和え物
甘めの味でとっても簡単にできます
ゴーヤとオクラの和え物
ゴーヤのシャキシャキとおくらのネバネバが絶妙です。３分もあればつくれてしまいます。
刺身用スルメイカの和え物
イカとオクラとみょうがで作った和え物。簡単すぎてレシピといってよいかどうか・・・
オクラ☆納豆☆天かすの和え物♪♪
オクラ納豆に天かすを入れて♪♪簡単で美味しい1品♪♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17520835
