簡単アレンジ☆フォー・ボー(牛肉フォー)

フォレストヒル
フォレストヒル @ryo_foresthill

ヌックマム(ナンプラー)をメインに味付すれば、簡単+本格的なフォーのスープが完成します♪。
トッピングはお好みの具で。
このレシピの生い立ち
簡単&美味しく出来る作り方を思考してみました!

簡単アレンジ☆フォー・ボー(牛肉フォー)

ヌックマム(ナンプラー)をメインに味付すれば、簡単+本格的なフォーのスープが完成します♪。
トッピングはお好みの具で。
このレシピの生い立ち
簡単&美味しく出来る作り方を思考してみました!

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材料

2人分
  1. スープ
  2. 牛肉(脂が少なめのシチュー用等) 150~200g
  3. 1ℓ
  4. ショウガ 大きめの1片
  5. ニンニク 大きめの1片
  6. ナンプラーorヌックマム 大さじ5~6
  7. スープの素(鶏ガラorダシダ) 小さじ1~2
  8. ブラックペッパー 小さじ1
  9. シナモン(お好みで) 1~2振
  10. ライスヌードル(たっぷりめの沸騰した湯でお好みの固さに茹でる) 150~200g
  11. トッピング
  12. 香菜(2~3cmにカット) 1~2本分
  13. もやし 1/3袋位
  14. レモンorライム汁 お好みで
  15. 他:ネギやお好みのハーブ等 適量
  16. OP:牛肉赤味のしゃぶしゃぶ用or薄切り肉 4~5枚(有ればorお好みで可)

作り方

  1. 1

    ■スープ
    牛肉は5~6回冷水で洗い流し、鍋に水・ニンニク・ショウガ・牛肉を加えてから弱めの中火にかける。

  2. 2

    途中、灰汁が出て来たら丁寧の灰汁を取り除き、15分位火を通す。

  3. 3

    2にヌックマムを加え、弱火で20~30分火を通しブラックペッパーやシナモン、スープの素を加え5分火を通す。

  4. 4

    ■ライスヌードル
    Rヌードルはスープを煮てる間にボウルにぬるま湯をたっぷり入れ15~20分浸しておく。

  5. 5

    鍋にたっぷりめの水を入れ沸騰させ、Rヌードルを入れて3~5分好みの固さに茹でる。

  6. 6

    Rヌードルをザルに移し、水洗いして、ぬめり気を洗い流し、良く水気を切ってボウルor丼に入れる。

  7. 7

    好みで牛肉薄切りを乗せる場合は、ヌードルの上に乗せ、一度スープを沸騰させて熱々のスープを流し入れながら牛肉に火を通す。

  8. 8

    ヌードルの上に、もやし、香菜、ハーブを乗せ、ニンニクをショウガを取り除いたスープを注ぎ、一緒に煮た牛肉を乗せて完成。

コツ・ポイント

スープの灰汁を丁寧の除く事と、ライスヌードルは煮ると澱粉質でヌルヌルしますので、一度水洗いしてぬめり気を取って下さい。

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2021〜2024 クックパッドアンバサダーとして活躍しておりましたまた、アンバサダー前身のレシピエールとしても活躍しておりました世界中の料理に興味があり、世界の料理をなるべく本来の風味を残しつつ、日本の材料でも作れるように工夫したレシピが多めです今、一番興味あるのは久々に訪れて魅了された台湾(客家)料理!*食物依存性運動誘発性アナフィラキシーと言う疾患発症の為、途中からグルテンフリーレシピも掲載。※時々、小麦を使用した菓子やパン類も掲載しますInstagram:https://www.instagram.com/ryo_foresthill_cooking
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