私の海老とブロッコリーの中華炒め♪

kmy35 @cook_40033688
ブロッコリー嫌いの旦那様も娘も食べてくれる♪簡単本格的な炒めものです!
このレシピの生い立ち
えびとブロッコリーの組み合わせが好きで、自分なりにアレンジしてみました☆
私の海老とブロッコリーの中華炒め♪
ブロッコリー嫌いの旦那様も娘も食べてくれる♪簡単本格的な炒めものです!
このレシピの生い立ち
えびとブロッコリーの組み合わせが好きで、自分なりにアレンジしてみました☆
作り方
- 1
海老は殻を剥き、背わたを取り除いて洗う。(私はいつも片栗粉で軽くもんでからさっと洗い流します)
- 2
ブロッコリーは小房にわけ茹でておきます。
- 3
しょうが・にんにくはみじん切りにしておく。
- 4
☆印をあわせておく。
- 5
フライパンにごま油と③のしょうが・にんにくを入れ中火で炒め香りをだす。
- 6
①の海老を加えほぼ火が通ったら②のブロッコリーも加えさっと炒め、軽く塩・胡椒する。(ブロッコリーが温まるくらいでOK)
- 7
火を止めて、合わせておいた④をよーくかき混ぜてから加えとろみをつける。再度火をつけて良く絡めます。
- 8
火をつけたままだと、水分がなくなってしまうので注意です。塩・胡椒(あらびき)で味を調える。
コツ・ポイント
海老にあまり火を通し過ぎないこと!かたくなってしまいますよね!ブロッコリーも茹ですぎないように!あとはウェイパーは塩気が強いので塩の入れすぎに注意してください。
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