中華風の賄い野菜炒め

あやみっと
あやみっと @cook_40044989

賄いで作られていた中華味の野菜炒め。麺や春雨を加えたり、ご飯の上に掛けたり、卵綴じにしても美味しいですよ
このレシピの生い立ち
テレビでゃっていた賄い料理を自分流にアレンジ&パワーアップさせてみました。

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材料

2人分
  1. 豚挽肉 100g
  2. 胡瓜 1/2本
  3. 人参 1/2本
  4. 大根 1/5本
  5. 長ネギ 1/2本
  6. 生姜 一片
  7. 少々
  8. 胡椒 少々
  9. サラダ油 少々
  10. オイスターソース 少々(大さじ1くらい)
  11. 海鮮XO醤 少々(大さじ1くらい)

作り方

  1. 1

    野菜をすべて角切りにする。
    長葱はみじん切りか乱切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を敷き生姜を入れた後、火に掛ける

  3. 3

    フライパンが温まったら、挽肉を入れてよく炒め、さらに野菜をすべて投入して炒める。
    野菜に火が通ったら軽く塩胡椒をする。

  4. 4

    3にオイスターソースとXO醤を投入してさらによく炒めれば完成

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜で良いです。茸類が入ると食感が変わります。
大根を一度湯通しすると時短&やや柔らかめの食感に。
海鮮XO醤が無ければオイスターソースを多めに入れてください。
挽肉の代わりに凍らせた木綿豆腐やシーチキン、鶏挽肉でも美味しいです

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レシピ作者

あやみっと
あやみっと @cook_40044989
に公開
一言で言うとダラ。とにかく手抜きがすき&手抜き至上主義です。キッチンはトーヨーキッチンの3Dシンク。オーブンはこだわりをもってガスオーブンの備付です(でも普段は手抜き料理のみ)学校教員から保育士→教員→保育士→短大教員と、流浪の民。昨年6月に子宮を全摘しますた。現在はすこぶる元気ですが、足がむくむようになりました。また、色々とご飯を作ってupしていきたいです
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