人参と蒸し鶏のまったりしたサラダです。手作りのゴマドレッシングでどうぞ＾＾

yumsun家のごまナムルの味付け。にんにくがきいているのが決め手です♪ごま油とすりごまでゴマの栄養もたっぷりです♪

冷凍うどんで、ささっと作れます！さっぱり胡麻つゆが美味しいですよ～♪

しゃきしゃき感と、ゴマの風味が食欲をそそります♪きゅうりで作ってもおいしいと思います。

みそだれと一緒に野菜もしっかり摂りましょう♪

蒸し鶏とごぼうのサラダ。ごまの風味のマヨネーズで、たくさん食べられちゃいます。

レンジでチンの鶏の酒蒸しを、ごま醤油にピリリと辛子をきかせたタレでいただきます。

乳白色の豆乳ごまだれに、桃色の細うどんと梅・薬味の彩がとっても綺麗。酸味とコクの絶妙バランスに蒸し鶏がぴったりマッチ♪

簡単でヘルシーで美味しい！！

石丸製麺様の『瀬戸の誉 讃岐うどん包丁切り』を使った、メキシカン風うどんをご紹介します〜✨️作り方はとっても簡単！冷たいうどんに蒸し鶏を乗せて、サルサソースをかけるだけ^^*蒸し鶏もレンチンするだけだから、お手軽に作れます✨️お野菜たっぷりのピリ辛のサルサソースで、おうどんがさっぱり頂けますよぉ〜♥️✨️

美味しい蒸し鶏を作ったら､蒸し汁を使ってﾀﾚも一緒に作っちゃいましょう♪

ベイシックな万能味噌ダレがあればいろんなメニューに使えて便利♡市販の味噌ダレは高い？オリジナル我が家の味噌ダレ作ってね♡