野菜たっぷり八宝菜☆★

chunko
chunko @cook_40034056

ぉーぃすぃ(☆>艸<*)☆★これで野菜たっぷり食べれます☆★
このレシピの生い立ち
野菜がいっぱいたべたかったのであん仕立て、八宝菜をつくってみました(☆^艸^*)♪

野菜たっぷり八宝菜☆★

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野菜がいっぱいたべたかったのであん仕立て、八宝菜をつくってみました(☆^艸^*)♪

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材料

二人分
  1. 白菜 5枚程
  2. 2個
  3. 豚肉 適量
  4. 人参 1/3本
  5. キュウリ 1/2本
  6. 椎茸 2個
  7. 塩コショウ 少々
  8. 生姜 少々
  9. ●醤油 大さじ1,1/2~2
  10. ごま 小さじ1.1/2
  11. ●砂糖 小さじ1
  12. 粉末ほんだし 小さじ2
  13. 200cc程
  14. 片栗粉 大さじ1
  15. 少々

作り方

  1. 1

    まず、ゆで卵を作る。卵が丁度つかるくらいの水を入れ、強火で沸騰するまで火にかけ、沸騰したら弱火にし、約5分程したら火を切りそのままおいておく。

  2. 2

    豚肉は、食べやすい大きさに切り、人参、椎茸は薄く切り。キュウリは乱切り、白菜も適当な大きさに切っておく。生姜はすりおろしておく。

  3. 3

    まず豚肉、生姜を炒め、人参をいれ炒め、白菜キュウリ、椎茸をいれ軽く炒め、●を入れ、少し煮込む。

  4. 4

    白菜や、人参が柔らかくなったところで、最後に塩コショウで味おととのえ、ごま油を入れ、▲の水溶き片栗粉をいれ、ひと混ぜし、火をきる。

  5. 5

    器に盛り付け、①のゆで卵の切り分けたものをのせれば完成☆★

コツ・ポイント

卵は鶉が家になかったので、普通の卵にしてみました:*:(*^―^*):*:・他にももやしや、たけのこなどあれば入れたかったのですが、なかったのでキュウリを入れてみました☆★あったかいキュウリもなかなかおいしいですよ(☆>▽<*)ノ

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chunko
chunko @cook_40034056
に公開
大学で栄養学を専攻。栄養士、フードコーディネーター、サイエンティストの資格を取得。ですが、栄養士ではなく、某銀行で皆さんの資産運用のアドバイザー業務を15年ほど行っておりました。R4年に退社したので、又新しいことをしようかと検討中です。子供も2人いるので、レシピの更新はここ数年忙しく、全く更新できていない状況ですが、毎日料理は作ってます。時間があれば又掲載していきたいと思います。
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