ニラとモヤシの中華風炒め(節約版)

HAR_T411
HAR_T411 @cook_40036821

お肉の代わりに『油揚げ』を入れてみた。
お肉なしでも、十分おいしいよv(*´∀`*)v

このレシピの生い立ち
中華っぽい炒めものが食べたくて...

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材料

2~3人分
  1. ニラ 1束
  2. モヤシ 1袋
  3. 油揚げ 1枚
  4. ☆調味料(※を合わせておく)☆
  5. ※オイスターソース 小さじ2
  6. ※酒 小さじ1
  7. ※みりん 小さじ1
  8. ※しょうゆ 小さじ1
  9. しょうが 1片
  10. ごま 大さじ2
  11. 鷹の爪 1本
  12. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ニラはモヤシに合わせて3㎝程度の長さに切ります。油揚げも、それに合わせてきります。しょうがはみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、しょうがと鷹の爪を入れます。

  3. 3

    香りがたったら、油揚げを入れ炒めます。

  4. 4

    モヤシ、ニラを入れ炒めます。全体に油がまわったら、合わせておいた調味料を加え混ぜます。

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつけて、出来上がり。

コツ・ポイント

しゃきしゃきの食感のために、野菜は炒めすぎに注意!!

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レシピ作者

HAR_T411
HAR_T411 @cook_40036821
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沖縄人(現在、大阪在住)37歳専業主婦男の子3人女の子1人のママです野菜嫌いの息子達に「野菜」のおいしさ・大切さを分かってもらいたくて日々奮闘中です。日々のメニューに頭を悩ませていた私にとっての救世主『COOKPAD』これからも頼りにしています。
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