夏を乗り切る！ネバネバ冷やしとろろ汁

とろとろ・ねばねばの冷たい味噌汁です。夏バテ解消にお薦めです。

長芋のとろろ汁。ごはんにかけてどうぞ～♪食欲のない日にもどうぞ。　ねばねば効果、消化をたすけてくれます。

流行のネバネバ系のお汁バージョンです。いつものなめこの味噌汁にきのこの仲間ととろろを足してちょっとボリュームアップして朝食にいい感じです！絶対健康にいいですよー

【人気検索トップ10入り】長芋となめこのとろみが身体を温めてくれます♡身体に優しく簡単＆ヘルシーなので夜食にもぴったり！

ネバネバ食材で夏バテ対策。材料をミキサーにかけてすぐ出来上がり。

以外や以外、とろろとすいかってすごくマッチします！お色目も淡いピンクでほんのり長いもが色づいて見た目もキュート♪お味もさわやかですよ！

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

鬼おろしでおろした長いもでとろろ汁を作ってみました♪暑い夏向きのさっぱりしたとろろ汁です。きんきんに冷やしてどうぞ！

山芋で元気を付けてあげましょう♥︎

滋養強壮に効果が高いヤマイモを使って、胃腸にも肺にも優しく作用するとろろ汁を作りました。ヤマイモの粘り成分は糖の吸収を遅らせるため、血糖値を抑える作用もあるので糖尿病予防にも効果が高く、強い抗酸化作用は老化防止や美容にも効果絶大です。ヤマイモは消化吸収もいいし、肺の機能を高める作用もあるので、風邪気味の時など身体が弱っている時に最適の一品。私は卵入りが気に入っています。ヤマイモは加熱しない方が栄養の損失が少ないので、最後に加えています。温かくてほっこり、とてもおいしいとろろ汁の完成です。出し汁にはこだわり、少し面倒ですが昆布とカツオを使って旨みのある出汁を取ると、一層おいしさが引き立ちますよ。是非お試し下さいね。

おいしい長芋(もちろん十和田産）と出汁と梅干しで絶品の汁物に!生のとろろで栄養もありとにかく体も心も温まる一品です。

ほっこりあったかい一品です。もちろんご飯にかけてとろろ飯にしてもおいしいです。

お味噌汁にすりおろしたなが芋を入れたトロトロのあったか味噌汁

長芋とみょうがでさっぱり！夏におすすめの汁ものです！ぜひ作ってみてください♫

簡単、美味しい自信作。残り物のおみそ汁に味噌を足してリメイク料理にも良いです。ステキな朝ご飯のおかずに変身しますよ☆

長芋と海苔と卵を混ぜたとろろ汁。ごはんにあう一品です。

お味噌汁にとろろをいれただけでこんなにからだがぽっかぽか♪冬にはかかせないとろろ汁。08/12/1分量表示変更しました

簡単、お手軽、おうちでとろろご飯（＠＾０＾＠）混ぜる作業は、ミキサー、ハンドミキサー、自力…何でもＯＫです（＾－＾）

お味噌汁で作っても美味しいです♪

茄子と胡瓜をさっぱりとろろ汁でいただきます。体がスーとする夏の一品です。ごはんにかけてもとっても美味しい♪

山芋パワー

とろろのお吸い物。とろろを出汁の中に流し入れただけなのに…なぜこんなに美味しいの？京都の母が作ってくれていた懐かしの味。　

とろろ御飯にしたり、山掛けうどん、などにも使えるのでいいですね。オクラや納豆と合わせても美味しいです。

簡単にできるのに美味しくホッとできるお味です。味噌汁をとろろに合わせるのが我が家流～♪　　『とろろ汁』検索１位感謝♡

だしのおいしさがしっかりきいた冷やしとろろはなめらかなのど越しがおいしさの決め手。

白だしを使って手軽に長芋とろろ汁を作ってみました｡

のどごし抜群の汁物。夏バテ対策、滋養強壮にどうぞ！

小さい時から食べていたとろろ汁です。他のとろろ汁を作ったことがありません。

やっぱり味噌汁は美味しいですね！山芋とろろに味噌汁をかけただけの簡単とろろ汁

栄養たっぷり、朝でも晩でもご飯のお供にどうぞ♪