野菜たっぷりとれる☆トマトスープ☆

stillmay
stillmay @cook_40043510

スープ一杯で野菜もいっぱいとれる、体に嬉しい一品☆
このレシピの生い立ち
ムッティトマト缶のモニターをあたったので、自分がよく作る中華スープのイタリアンバージョンを作ってみました。(笑)

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材料

2人分
  1. ムッティトマト缶 200 g
  2. キャベツ 1枚
  3. にんじん 3センチ
  4. たまねぎ 中1/4個
  5. えのき 50 g
  6. 200 ml
  7. コンソメキューブ 1個
  8. 粉チーズ、パセリ(あれば) 少々

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    オリーブオイル(分量外)でたまねぎを透き通るまで炒めたら、ほかの野菜もいれる。

  3. 3

    野菜を入れて、油がまわしてから水とトマト缶、コンソメを入れて、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    塩(分量外)で味を整えて、カップに分けたら、粉チーズとパセリをふりかけ、完成☆

コツ・ポイント

たまねぎを先に炒めることによって、グッと甘さが違う!
野菜はしめじ、白菜など、素朴な味の野菜ならOK♪ 
ソーセージやハムを入れても美味しいよ〜

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レシピ作者

stillmay
stillmay @cook_40043510
に公開
5歳と2歳のママとフルタイム勤務のワーキングウーマンです。子育ても仕事も頑張りたいので、栄養あるものを美味しく、簡単に作れるレシピを考え&集めます♪料理上手になるのを目指して楽しく頑張ります!
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