お弁当に!しらすとほうれん草の海苔巻き

がるばんぞママ @cook_40038546
ほうれん草のおひたしのバージョンUP版!?21.10.21話題入りしました。みなさんどうもありがとう(*^_^*)
このレシピの生い立ち
お正月に食用菊を白菜で巻いたものが見栄え良くほめられたことを思い出し、ほうれん草で今が旬のしらすを巻きました、お弁当用に海苔巻き風にしてみました。
作り方
- 1
ほうれん草を洗って、ゆで、絞りながらおしょうゆを含ませギュツとさらにしぼる。
- 2
乾いたまな板に半分に切った焼き海苔を置き、その上にほうれん草を1本づつひろげ敷き、真ん中のしらすを置いていく。
- 3
海苔巻きの要領で巻いていき形を整え包丁で4等分などにする。出来上がり☆
コツ・ポイント
しらすに塩分があるのでそのまま使います。
ほうれん草にしょうゆを味付けしてあるのでそのまま食べられます。21.10.9レシピ写真更新
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★簡単❤お弁当に★のり巻きほうれん草★
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簡単!ほうれん草のり巻き♪
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ほうれん草のお浸しのり巻き風
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ほうれん草☆たまご海苔巻き
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超簡単!美味!ほうれん草の海苔巻き
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いいね(*^^*) ほうれん草の海苔巻き
ほうれん草のおひたしってマンネリ〜。ちょっと工夫して、オシャレに食べちゃお!美味しいですよ〜。


お弁当に☆ほうれん草のり巻き
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お弁当に ほうれん草梅海苔巻き
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のり巻きほうれん草
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お弁当☆ほうれん草の海苔巻き☆
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ほうれん草のり巻き♪
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ほうれん草のお浸し《のり巻き風》
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ほうれん草の海苔巻き
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ほうれん草の海苔巻き
いつものおひたしをちょっとおしゃれに!?おもてなしやお弁当にも。


海苔巻きほうれん草~おひたし~
いつも寝ているおひたしが立った!


ほうれん草の海苔巻き
お弁当にぴったり!子供も大人もほうれん草が美味しく食べられます。


ほうれん草ののり巻き
ほうれん草を 海苔で巻いてみました。


お弁当に☆ほうれん草とチーズの海苔巻き☆
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ヘルシー!ほうれん草の海苔巻き
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いつものお浸しを一工夫♪ほうれん草海苔巻
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ほうれん草海苔巻き
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ほうれん草の海苔巻き
ほうれん草のおひたし、海苔で巻いて海苔巻きにすると見た目も楽しくちょっとワンランク上のお惣菜になりますよ。


ほうれん草の海苔巻き.
ほうれん草が風味よくいただけます。

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