ほっこり＊みぞれ鍋

大根おろしたっぷりの鍋に、厚揚げや油揚げ、お豆腐などのタンパク質豊富な具材を入れて、みぞれ鍋にしてみました♪低カロリーで高タンパクな具材たちがビタミン豊富な大根おろしに美味しく絡んで、身も心もあったまります🤗お財布にも優しく、風邪予防にもお勧めです。

大根おろしをみぞれに見立てた鍋です。

たっぷりの大根おろしと具材をポン酢で頂くお鍋です！好きな具材をさっぱり食べられます！

大根おろしであっさり食べれる鍋です。

大根おろしとゆず胡椒でさっぱり美味しい♪鶏とキノコたっぷりの鍋です♪

揚げ餅がとっても美味しい鍋。餅が溶け始めたスープの汁も美味。楽しんだ後は、うどんを入れたり、ご飯にかけて召し上がれ。

あったまる～鍋♪好みの具材で楽しめるほっこりする味です。

白だしだけで簡単お鍋です。 もやしで見えないですが、下には白菜ミルフィーユがぎっしり入ってます笑

あつあつの鍋に真っ白な大根おろしをたっぷりのせて。おだしまで美味しくいただける一品です。＜レシピ提供：堀知佐子さん＞

お好みの具材でみぞれ鍋♪冷たい物で胃腸が疲れた時に大根おろしで復活！

たっぷり入った大根おろしとみそスープがやさしい味わいで、体の芯から温めてくれる一品です！

鍋がおいしい季節になったので、みぞれ鍋を作ってみました。

大根おろしたっぷりでさっぱり♪野菜もたくさん摂取できて栄養満点な鍋メニューのご紹介。

濃厚な味わいのあんこうを、さっぱりとしたみぞれ鍋にしました。旨味を吸ったみぞれが具材に絡んで美味しさを引き立てます。

体が温まる我が家の定番鍋です。天ぷらの工程は手がかかるけど、牡蠣の旨みと大根おろしの甘みがおいし〜＊

水菜のシャキシャキと豚バラの甘味が絶妙♪火の通りが早い具材ばかりなので、サッと出来ます。大根おろしですっきり食べれます。

鯖缶と大根おろしを鍋に入れて温めるだけ！味付けは醤油のみ！スピーディーで美味しい鍋料理です♪

大根おろしで煮る、あっさり鍋♪鶏もも肉でうまみを出し、豆腐を合わせて風味を出しました♪葉酸・ビタミンCを多く含む大根

大根おろしでさっぱりお鍋。ぽかぽかになるし、風邪っぴきにも体にいいよ(^^)。

旬の真鯖を鍋にしました。

大根おろしであっさり鍋♪白だしを使うと、大根おろしの酸味が和らぎまろやかなお味になります♪

まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！煮汁に大根おろしたっぷり！あっさりしょうゆ鍋！みぞれ鍋の大根おろしは汁気を切って

寄せ鍋つゆに、たっぷりのおろし大根を入れた、みぞれ鍋です。具材の旨みがしみて″旨し〃な、味わいです(*^▽^*)

たらを使った野菜のヘルシーな鍋。大根おろしで体がポカポカです。

キノコたっぷりの鍋に、大根おろしを乗せました。

まりゆりひろこ さん、葉月優希 さん、つくれぽありがとう！葉酸を含む大根♪大根おろし鍋でさっぱり♪胃や腹部の膨満感、げっぷ、胸やけに

「シャリシャキ」の大根おろしに絡んだシャウエッセンが「パリッ！」と弾けておいしい食感！柚子こしょうポン酢でさっぱりと。

大根おろしのみぞれ鍋。あっさりのだし汁を豚しゃぶに利用です♪ビタミンたくさん。食物繊維もたくさん。

大根おろしに塩味を効かせてヘルシーお鍋に♪

たっぷりの大根おろしで作る、みぞれ鍋です。