高野ドーナツ

館澄海
館澄海 @cook_40052570

高野豆腐の粉末を入れて、ヘルシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
高野豆腐の粉末を入れて、ヘルシーに仕上げてみた方から。

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材料

シリコンドーナツ6個分
  1. 1個
  2. 砂糖 20g
  3. サラダ油 30g
  4. 粉末高野豆腐 大3(24g)
  5. かぼちゃ(正味) 100g
  6. 小麦粉(薄力粉) 100g
  7. ベーキングパウダー 小1(4g)
  8. 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃをレンジでチンして、フォークでつぶす。型に分量外の油を塗っておく

  2. 2

    小麦粉とBPを合わせて1度ふるう。

  3. 3

    卵を割り、砂糖、サラダ油。高野豆腐の粉末、かぼちゃの順に入れて、泡だて器で混ぜる。

  4. 4

    小麦を入れて、ダマにならないようにゴムべらで、さっくりと混ぜる。

  5. 5

    かなり弾力のある生地なので、耳たぶ位になるまで、水を大1ずつ足して調整する。(平気なら足さなくて用)

  6. 6

    型に入れて、180度のオーブンで15~20分焼く。

コツ・ポイント

混ぜるだけなので、失敗しないのがいいところです。高野豆腐が入っているので、もっちりとした食感になっています。
砂糖はかぼちゃの甘みによって、減らしてください。

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レシピ作者

館澄海
館澄海 @cook_40052570
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まだまだ初心者ですが、愛情込めて料理します☆http://blog.livedoor.jp/sakusyanositen/
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