弱った体に栄養補給♡白菜の甘酒生姜スープ

コリーノ
コリーノ @kori_0409

風邪をひいてしまい食欲ありません。そんな時に栄養たっぷりの甘酒と生姜スープで白菜を煮て飲んでみました。体がポカポカ♡
このレシピの生い立ち
風邪をひいた時に作ってみました。

弱った体に栄養補給♡白菜の甘酒生姜スープ

風邪をひいてしまい食欲ありません。そんな時に栄養たっぷりの甘酒と生姜スープで白菜を煮て飲んでみました。体がポカポカ♡
このレシピの生い立ち
風邪をひいた時に作ってみました。

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材料

3人分
  1. 甘酒 50ml〜100ml
  2. 豆乳 200ml
  3. 白菜 70g
  4. ひとつまみ
  5. 生姜すりおろし 小さじ1
  6. お好みでアサツキ 少量

作り方

  1. 1

    白菜を材料で煮て最後に生姜すりおろしとアサツキを入れました。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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