アプリでひらく作り方
- 1
フライパンでごま油を熱し、そこにワカメを入れて炒めます。
- 2
なんとなくワカメが炒まったら、めんつゆとミリンを入れて炒め煮にします。
- 3
水分がほぼなくなったらゴマを入れ混ぜて出来上がりです。
コツ・ポイント
まったくありません。
似たレシピ
ささっとできる！わかめの胡麻和え
緑が足りない？食物繊維が不足がち？と思った時に。わかめだけであっという間にできる、安くておいしい「あと一品」です。
✿わかめとニンジンの胡麻和え✿
わかめとニンジンの異食感が楽しめる簡単和え物です。もう一品欲しい時、箸休めにどうぞ♪
ダイエット用覚書★わかめ胡麻和え
家にある材料でぱぱっと一品。わかめを沢山食べられます☆
ほうれん草とわかめのめんつゆ胡麻和え
鬼ウマです。
ほうれん草とトマト・わかめのゴマあえ♪
♪♪感謝♪♪ 2015/7/22 話題入り！有難うございます♪ダイエットに☆食物繊維たっぷり低カロリーな一品♪
簡単！きゅうりとわかめの胡麻和え
サッパリしたこの一品！とっても簡単でオススメです
おうちブログ 
ピーラー人参とワカメのゴマごま和え
まな板や包丁、火も使わず簡単に作れます。葉物野菜が高い時に助かる一品です。
簡単☆きゅうりとわかめの胡麻和え
きゅうりがあれば簡単に☆あと１品ほしいなぁって時におすすめです。
かぶとワカメの梅ゴマあえ
梅とすりごまの風味がとてもあいます（＾ー＾*）
わかめとレタスのめんつゆ胡麻和え
激ウマです。
胡瓜とワカメの胡麻和え
簡単に作れる一品です。中華系のおかずの時のお共に。
青菜とワカメの胡麻和え
ワカメと青菜を白だしとすりゴマで和えた簡単和え物です！
わかめきゅうりキャベツの甘酢胡麻和え
わかめときゅうりとキャベツとカニかまぼこを甘酢風味のすり胡麻で和えた一品です★☆★☆★
ワカメとポン酢の胡麻和え
簡単！おつまみやあと一品ほしい時にどうぞ(^^)さっぱりしてるので夏にピッタリです(^^)
牛ごぼうの胡麻和え
• そのままご飯にのせてもおにぎりの具にもうどんの具にも。• 簡単で作り置きにも。• 小分け冷凍でお弁当にも。
クック4PSFFG☆ 
簡単◎若芽ひじきとにんじんの胡麻和え
とっても簡単にササっと作れる一品。栄養豊富な若芽ひじきが食卓を彩ります♪
胡瓜と若布の胡麻和え
夏場、暑い季節におすすめです～
切干大根わかめ☆マヨポン胡麻和え
ぱぱっと一品♬簡単に出来て以外にはまるかも～☆２０１０年２月１９日材料微調整＆写真Upしました。
ワカメのゴマあえ
ワカメだけで、とりあえず1品完成！！写真は塩もみ大根にのせてます♪
キャベツ✿わかめ✿胡麻和え
キャベツの消費に☆簡単で美味しいですよ♪
ブロッコリーの胡麻和え
いつも温野菜で食べることの多いブロッコリーですが、胡麻味噌風に和えたら和風の一品になりました。
ｈｉｄｅｎｏｒｉ 
白菜とワカメの酢ごまあえ
ちょっと余った白菜の消費に。ごま＆ごま油でコクｕｐ！
人参の胡麻和え
あと一品が欲しい時に
もやしとわかめの中華ごま和え
茹でたもやしをワカメとちくわも一緒にごま和えにしました。ごま油の風味 を少し効かせています。
作り置き☆簡単わかめの胡麻和え
胡麻和えはほうれん草が定番ですが、わかめでも美味しく作れます♫夜ご飯の箸休めにピッタリです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
ピーマンとじゃがいもの胡麻和え
もう一品欲しい時にパッパとできる
ツンツン48 
わかめとはんぺんの胡麻和え
わかめとはんぺんの対照的な食感が癖になる胡麻和え。マヨでまろやか、わさびの辛みが何とも言えない～！簡単です。
白菜・キュウリとわかめのごまあえ♪
♪♪感謝♪♪ 2015/5/7 話題入り！有難うございます♪火を使わない簡単レシピ☆食物繊維たっぷりですよん♪
ごま和え
簡単もう一品☆
サニーレタスの胡麻和えサラダ
簡単に一品！材料これだけ！Wのゴマでサニーレタスがたくさん食べれます！
クックWCI8AQ☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17570731
