豚バラとこんにゃく、ポロネギのピリ辛炒め

KT121
KT121 @kt121_cooking

ご飯にもお酒にも合うおかず。味のしみたこんにゃくとネギがおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
久しぶりにこんにゃくを買ったので、ご飯に合う好みのおかずを作りました。

豚バラとこんにゃく、ポロネギのピリ辛炒め

ご飯にもお酒にも合うおかず。味のしみたこんにゃくとネギがおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
久しぶりにこんにゃくを買ったので、ご飯に合う好みのおかずを作りました。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉(薄切り) 100g
  2. こんにゃく 1枚
  3. ポロネギ長ネギでも) 1本
  4. おろししょうが 1かけ分
  5. 大1
  6. 塩コショウ 少々
  7. ●醤油 大1
  8. ●オイスターソース 大1
  9. ●豆板醤 小1~(好みで)
  10. ●みりん 大1
  11. ●砂糖 小1

作り方

  1. 1

    ●は合わせておく。ポロネギは青い部分を除き、白い部分を斜めにスライスする。

  2. 2

    こんにゃくはスプーンでひと口大にちぎって2~3分下茹でして水を切る。

  3. 3

    豚肉は食べやすく切って酒を振り、おろし生姜と塩コショウを揉みこんでおく。

  4. 4

    フライパンを火にかけて豚肉を炒める(油が出て来るので、油なしでOK)。8割くらい火が通ったら、ポロネギを加える。

  5. 5

    ポロネギがしんなりするまで焦がさない様に炒める。こんにゃくを加えて油が回るように軽く炒める。

  6. 6

    ●を加えて混ぜ、蓋をして10分ほど弱めの火で加熱する。途中何度か混ぜて下さい。

  7. 7

    ネギがとろっとやわらかくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

しっかり味です。味付けは好みで調節して下さい。

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KT121
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菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://youtube.com/@KT121_KITCHEN
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