☆さっぱり豚豆腐ハンバーグ☆

mayumoeka
mayumoeka @cook_40057500

美味しくてヘルシーなハンバーグをどうぞ♪
このレシピの生い立ち
大好きな豆腐ハンバーグを豚ミンチで美味しく作りたくて♪

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材料

  1. 豚ミンチ 300g
  2. 豆腐 160g
  3. 玉葱 2個
  4. パン粉 大さじ3
  5. 牛乳 大さじ4
  6. ケチャップ 大さじ2
  7. ソース 大さじ1
  8. 醤油 小さじ1
  9. 大さじ3
  10. 塩・ 小さじ1強
  11. 胡椒 少々
  12. ◎マヨネーズ 小さじ2
  13. ☆ケチャップ 大さじ4
  14. ☆とんかつソース 大さじ3
  15. 3/4カップ(150cc)
  16. ☆バター 大さじ1
  17. ☆コンソメ 1/2個

作り方

  1. 1

    豚ミンチをよ~くこねる。塩をいれ更に良くこねる。

  2. 2

    みじん切りにした玉葱に小さじ1のバターかサラダ油を乗せ
    レンジで2分加熱。

  3. 3

    パン粉を牛乳に浸す

  4. 4

    1に2・3・豆腐を入れよく混ぜこねる。

  5. 5

    4に酒・醤油・ケチャップ、ソース、塩胡椒
    、隠し味マヨネーズ2をいれ更にこねる。

  6. 6

    4分割にしラップをかけて冷蔵庫で休ませる。

  7. 7

    熱したフライパンに油を引いて中火で成型した種を焼く。蓋をして2~3分焼いてうっすら焦げ目がたら
    一度火をとめる。5分後蓋を開け裏返し更に中火で加熱する。

  8. 8

    焼きあがったらお皿に取り出す。
    フライパンに残った余分な油はふき取る。

  9. 9

    8のフライパンに☆ケチャップ、とんかつソース、水を入れ中火で煮詰め沸トウしたらコンソメを入れる。

  10. 10

    9にとろみがついてきたらバターを入れよく混ぜ火を止める。

  11. 11

    熱々のソースをかけて召し上がれ♪
    今回はべつに新玉ねぎのソースも作り2種類の味でいただきました。

コツ・ポイント

片面を焼いて一度火を止めておいて置きます。余熱で種が固まり楽々返す事が出来ます。柔らかい種の悩みのグチャグチャのハンバーグにサヨナラ出来ますよ!

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