青梗菜と豆腐のオイスター炒め

lily9017
lily9017 @cook_40038063

餡かけ料理は主人が好きなので☆今回は冷蔵庫に残ってい物を利用して作ってみました(^o^)
このレシピの生い立ち
ムキエビ、たけのこが、残っていたので。青梗菜、豆腐と合わせて餡かけ風にしてみました。

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材料

  1. 青梗菜 1束
  2. 木綿豆腐 半丁
  3. ムキエビ 大3匹
  4. 生椎茸 大1~2個
  5. たけのこ水 80g
  6. ニンニク 1かけ
  7. 塩、酒(ムキエビ下味用) 少々
  8. ●水 100cc
  9. ●鶏がらスープの素 小さじ1
  10. ●オイスターソース 大匙1
  11. ●酒 大匙1
  12. ●醤油 大匙1/2
  13. ●砂糖 大匙1/2
  14. サラダ油 大匙2~3
  15. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ●印の調味料を混ぜ合わせておく。
    ニンニクはみじん切り、ムキエビは塩と酒少々でなじませる。
    青梗菜は葉と茎に分け、椎茸はそぎ切り、たけのこは縦の細切り、豆腐は水きり後、1~2cm角に。

  2. 2

    1で下味をつけた、ムキエビに片栗粉をまぶす。中華なべで油を熱し、青梗菜を茎、葉の順に炒めムキエビも軽く炒め、水を加えてひと煮立ちさせる。

  3. 3

    青梗菜とムキエビをザルなどにあける。中華なべの水気をとり、再び油を引きニンニク、椎茸、たけのこを炒め、●の合わせ調味料加える。

  4. 4

    合わせ調味料を煮立たせる。青梗菜とムキエビを加えひと煮立ちさせ水溶き片栗粉でとろみをつけ、できあがりです。

コツ・ポイント

合わせ調味料は少し薄味です。薄い場合は4で合わせ調味料加えた時味見をして、味を調整してください。

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レシピ作者

lily9017
lily9017 @cook_40038063
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ニックネームを変更しました。 料理大好き、今年で結婚33年目、還暦も過ぎ主人と穏やかな毎日を過ごしています。ここ数年はレシピ投稿がままならず(笑)今年こそは頑張ろうと思っています^^ エキサイトブログをこちらで→http://lily9017.exblog.jp/ 公開していますm(__)m
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