もやしと人参のゴマじゃこ和え

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

ゴマとじゃこ(しらす)たっぷり加えて和えました。
ごま油の風味もイイ♪
このレシピの生い立ち
野菜の簡単副菜、おつまみ。

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材料

  1. もやし 1袋
  2. 人参 1本
  3. 青菜 1/2束
  4. じゃこしらす 100g
  5. ゴマ 大さじ3~4
  6. 濃縮タイプめんつゆ 大さじ2
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参は千切り、青菜は3cm長さにする。
    鍋に人参と水入れ火にかけ、沸騰したらもやし、少し後に青菜加えて茹で湯切りする。

  2. 2

    ボールにじゃこ、ゴマ、めんつゆ、ごま油入れて混ぜ、1を和える。

  3. 3

    ※追加記入
    青菜(小松菜等)は1束使用でも良いですからね。
    この時我が家では半束程しかなかったものですから・・

  4. 4

コツ・ポイント

大き目のじゃこの場合は少し調味液に漬けておいてから、混ぜると食べやすいです。しらすの場合は、直ぐに和えて食べた方がおいしい。
じゃこ(しらす)の塩分によってめんつゆの量は加減して下さい。

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レシピ作者

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
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【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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