美肌にGOOD♪ササッと人参の黒ごま和え

Yumeka @cook_40026698
短時間で簡単にヘルシー料理が作れます。
もう1品野菜料理が欲しい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
あともう1品、野菜料理が欲しい時に簡単に作れるものはないかと考え作りました。
作り方
- 1
①人参は食べやすい長さの短冊切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをし、レンジで1分半(600w)加熱する。
- 2
②ボウルに★を全て混ぜ、加熱した人参を加えてよく混ぜる。
- 3
- 4
似たレシピ

簡単!いんげんとにんじんのカレー粉和え
もう1品欲しい時にレンチンで簡単に作れます


簡単♡ごぼうと人参の時短きんぴら
時短でもう1品欲しい時におすすめの簡単きんぴらです♡


にんじんのひらひらサラダ
もう1品欲しいなと思った時に、簡単に作れます(^^)


じゃがいも人参ほうれん草のごまみそ和え
もう1品欲しい時や、お弁当の隙間におすすめ。10分程で作れます。


もやしと人参の胡麻和え
もう1品欲しい時に・・・。


簡単!にんじんとほうれん草のゴマ和え
栄養たっぷり!ゴマ和えが簡単にできちゃいますあと1品欲しい!という時にゼヒ^^


エノキときゅうりの中華おかか和え
もう1品欲しい時に、サッと作れます


人参玉ねぎしめじのめんつゆ和え
もう1品欲しい時に♡お弁当にも♡


きゅうりのごま味噌和え
きゅうりがたっぷり食べられますよ〜。あと1品欲しい時にどうぞ。


キャベツの粒マスタード和え
おかずもう1品欲しい時どうぞ!


ササミのごまマヨあえ
ササミだからヘルシー♪あと1品欲しい時に簡単に作れます!


ヘルシー♡エノキと糸コンのおかか和え
もう1品欲しい時にヘルシーなおかずです。


簡単 ✨蓮根の明太子マヨ和え
もう1品欲しい時やおつまみにもどうぞ♪


もやしと白菜のお浸し♪
もう1品欲しい時に、簡単に作れてヘルシーサイドメニュー♪


人参のきんぴら
もう1品欲しいときに!


キュウリと笹身のサラダ
ヘルシーで低コスト。簡単なのでもう1品欲しい時にちゃちゃっと作れちゃいますよ☆


きゅうりとハムの中華和え
使う食材は、きゅうりとハムだけ !!もう1品欲しい時に、簡単に作れます


豆乳コンソメスープ
短時間で簡単に作れます!もう1品欲しい時に!


おつまみにも、副菜にも! きんぴらごぼう
もう1品欲しい時にササッとできる!


メンマ☆わかめ☆もやし和え
混ぜるだけで簡単です。もう1品欲しい時や、おつまみにもどうぞ!!


きのこと茄子のふじっこ炒め
もう1品欲しい時にどうぞ!


簡単 アボカド ハニーマスタード和え
もう1品欲しい時など、手軽に作れます。


簡単にしょう油麹でかぼちゃの煮物
もう1品欲しいなと思って簡単に作れます


水菜の無限サラダ
もう1品欲しい時にどうぞ


混ぜるだけ!キャロットラペ
もう1品欲しい時に、簡単に作れる副菜レシピ♪


春菊の和風青じそドレッシング和え
短時間で簡単にできるので、あともう1品欲しいなという時にオススメですよ。


すぐ作れる!オクラと豆腐の和え物
栄養満点◎ヘルシー!もう1品欲しい時に!すぐ作れます♪


もやしと昆布のさっぱり和え
火を使わずに簡単です。もう1品欲しい時に。


簡単⭐美味しい♪ほうれん草のポン酢和え
簡単だけど、栄養満点⭐もう1品欲しい時に便利です!


にんじんのマスタード和え
あと1品欲しい時に、どうでしょうか?

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17588147